最美不过人间烟火,家的温暖来自厨房,舌尖上的酸甜苦辣是日常、也是生活,大家好,我是爱美食更爱生活的“吃货峰子”。
春天到了,野花盛开、微风轻拂,感觉整个人心情都美美地!春天是一个富有生命力的季节,也是充满希望、万象更新、生机勃勃的季节,更是孩子们长身体的黄色季节,为了让孩子抓住这“黄金生长期”,我们除了要带孩子进行适当的体育锻炼,还要给孩子提供充足的营养!
春天,我最爱给孩子做的菜便是“金针菇”,金针菇含有的人体必需氨基酸种类齐全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强儿童的身高和智力发育有很好的作用,被人们称之为“增智菇”。金针菇有营养,价格却不怎么贵,我们这里超市都是一包一包的卖,2块钱一包就能炒一大盘,炒金针菇简单又清淡,虽有营养,却不是孩子们的菜,我炒过几次,孩子都不肯吃。为了让孩子爱上吃金针菇,我可是费了不少脑细胞,终于找到了他喜欢吃的做法~糖醋金针菇丸子,酸甜可口、解馋又开胃,每次做完孩子把盘底都舔得净光!
春天遇到此菜,我从不放过,2块钱就炒一盘,做成丸子更好吃,香!
【糖醋金针菇】:猪肉 金针菇 胡萝卜
1.金针菇去根洗净后切成细末、胡萝卜先切片再切丝然后切成末,葱切葱花、香菜切末备用。
2.猪肉适量剁成肉馅,剁细后放入盆中,再加入葱花、胡萝卜末和金针菇末搅拌均匀,然后加入适量的料酒去腥、盐、五香粉、生抽、蚝油调味,搅拌均匀后再磕入一个鸡蛋、加入适量的淀粉再次搅打上劲。
3.调个碗汁:碗内加入适量的番茄酱、生抽、米醋、2勺白糖搅拌均匀后备用。
4.锅中加多一些的油,烧至6成热时,用手的虎口处将调好的馅料挤成小丸子,再一个个放进油锅中,炸至金黄酥脆时控油捞出。
5.锅中留少许底油,加入一小碟的白芝麻,炒香后再倒入调好的碗汁,烧开后放入炸好的丸子,翻炒均匀后撒上香菜末,关火出锅。
一道酸甜开胃的金针菇丸子就做好了,春天,我最爱用它做丸子,鲜美又营养,孩子常吃长大个体质好!自从学会金针菇这样做,不爱吃金针菇的儿子三天两头点名让我做,每次做一大盘都不够他吃,孩子爱吃,我也爱做,喜欢的朋友也试试吧。
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