蔬菜饭团颜色鲜艳，搓成丸子状，刚好适合一周多宝宝抓着吃，专治不爱吃蔬菜的宝宝
By 舌尖上的福建r
用料
- 米饭 适量
- 胡萝卜 几片
- 西兰花 几朵
- 淡菜 几个
- 葱花 少许
- 火龙果 1个
做法步骤
1、西兰花用果蔬清洗盐泡一会儿
2、胡萝卜洗净去皮切片
3、西兰花和胡萝卜放热水锅里烫熟（或者炒熟也可以）
4、切碎，根据宝宝咀嚼能力决定大小
5、舀一些米饭拌匀
6、用一次性手套或者保鲜袋，大小自己决定，挤成饭团状就可以了
7、淡菜洗干净
8、锅放一丢丢油爆香葱段
9、放入淡菜炒一会儿加水煮开，壳开了再煮一会儿，放一丢丢盐调味即可
10、火龙果一个，用小刀切一圈V字形，不要切穿，小刀插一半深就可以
11、摆盘就可以啦，还有两个鹌鹑蛋煮熟就可以
12、美美哒
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