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五十种家常凉菜的做法(家常凉菜谱1000大全)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-10 13:09:31
导读

素凉拌菜在我们的生活中是必不可少的,餐桌上也应该多几道这样的爽口凉拌菜,下面这些素凉菜,做法快捷,营养味美,开胃下饭,做好了一点也不输荤菜。而且在很多饭店也很热销,一起来看看都有哪些好菜呢?炸薯条材料::土豆、胡椒、番茄沙司酱适量。做法:1.准备原料,将土豆削去皮,切成1厘米宽的方条。在水中浸泡大约一刻钟时间,然后沥干水分,最好用吸水纸仔细吸干水分。2.下锅炸,将油倒入锅中加热,然后将薯条放入锅中

素凉拌菜在我们的生活中是必不可少的,餐桌上也应该多几道这样的爽口凉拌菜,下面这些素凉菜,做法快捷,营养味美,开胃下饭,做好了一点也不输荤菜。而且在很多饭店也很热销,一起来看看都有哪些好菜呢?

炸薯条

材料::土豆、胡椒、番茄沙司酱适量。

做法:

1.准备原料,将土豆削去皮,切成1厘米宽的方条。在水中浸泡大约一刻钟时间,然后沥干水分,最好用吸水纸仔细吸干水分。

2.下锅炸,将油倒入锅中加热,然后将薯条放入锅中,炸至呈金黄色后起锅。

3.装盘,炸好后将油沥干,趁热撒上盐和胡椒。

胡萝卜土豆丝

土豆去皮洗净切丝,菠菜洗净,切段,胡萝卜洗净切丝。

胡萝卜丝,土豆丝,菠菜段分别焯水。

冷水过凉沥干。

加姜末,味精,盐,花椒油,香油拌匀即可。

五彩大拉皮

材料:拉皮,猪里脊丝,胡萝卜丝,水萝卜丝,黄瓜丝,白萝卜丝,水发木耳,盐,鸡精,白砂糖,醋,酱油,辣椒油,芝麻酱,葱段,姜片,香菜末,蒜片,植物油各适量。

1.拉皮洗净切条木耳撕朵,焯熟。

2.调碗汁:盐,鸡精,白砂糖,醋,酱油,辣椒油,芝麻酱,调匀备用。

3.锅放油烧热,下猪肉,葱姜,酱油,炒熟盛出,取一盘,放入切好的丝,调味汁,放上肉丝,撒香菜,蒜片即可。

姜汁豇豆

姜汁味属于川菜二十四味型中比较独立的一种味型,凉菜热菜均有,姜汁味的菜品主要突出姜的味道,醋和姜的用量比较多一些,这道菜选用嫩豇豆或者嫩四季豆来作为原料,处理干净,汆水断生,捞出过凉控水,调香油保持翠绿,顺便按照自己的方式摆入盘中。川菜好调碗汁,将姜末加入适量的醋和盐腌渍片刻,佐基本调料增鲜,浇淋在原料上,这道菜就可以上桌使用了。简单快捷又不失风味。姜汁浓郁,酸辣咸香。这款料汁还可以拌制其他荤素菜品,譬如姜汁肚片、姜汁肉片等等。特别适合喜欢吃姜的朋友。

材料:鲜嫩豇豆、老姜、盐、醋、香油、味精、冷鲜汤。

1. 将鲜嫩、无虫眼、条子均匀的豇豆去筋、洗净后,放入旺火沸水锅中焯至断生时捞起,放在簸萁内着盐入味,再用香油拌匀,保持色泽翠绿。

2. 豇豆切成5厘米长,整齐地装入盘内。姜去皮,剁成芝麻大的颗粒。

3. 先用盐、醋、姜粒调匀浸渍片刻,再与鲜汤、味精、香油调成姜味汁,淋在豇豆上即成。

四川泡菜

泡菜在四川家喻户晓,几乎家家户户都会做泡菜,都有一套自己做泡菜的方法,许多大小餐馆都会将泡菜作为爽口小菜随主食上桌,这道菜属于川菜二十四味型中的泡椒味,制作四川泡菜看着并不复杂,但特别的讲究,做泡菜前要处理好食材和清洗干净容器,准备好腌制泡菜的调料,腌泡菜所需要的食材比较广泛,最常见的有卷心菜、萝卜、橄榄、白菜、娃娃菜、鲜辣椒、生姜等等,分别摘洗干净,控干水份,部分食材可以提前焯一下水,切成自己喜欢的形状,装入无水无油无裂缝的干净泡菜坛子中,倒入矿泉水、纯净水或者凉白开,下入泡菜盐和提前对好的调汁和干香料,密封保存,放在稍暖和的地方隔天就可以打开食用。随吃随取特别的方便,可以边吃边往汤中加入材料,下面介绍一款饭店比较新奇的一种做法,看看和你平时用的料油有哪些区别。吃着清脆酸辣、咸鲜爽口,非常开胃。

材料:卷心菜、山椒、蒜子、生姜、胡萝卜、绿橄榄、盐、味精、冰糖、川红干椒、花椒、八角、桂皮、香叶、香果、酸橙汁、矿泉水。

1.将卷心菜、山椒、蒜子、生姜、胡萝卜处理干净,绿橄榄扒成块,生姜、胡萝卜均切成片,备用。

2.将泡菜盛器内调入盐、味精、冰糖、川红干椒、花椒、八角、桂皮、香叶、香果、酸橙汁、矿泉水,再下入卷心菜、山椒、蒜子、生姜、胡萝卜搅匀,封上盛器口腌制8小时,捞起装盘即可食用。

红油芹菜

红油味的菜品近些年比较受欢迎,主要用于凉菜,红油味型不仅可以拌荤菜,素菜也可以拌出好滋味,就拿下面这道菜来说,芹菜简单处理干净,焯水断生,投凉控水再装盘,调一个红油味汁,淋在芹菜上美味即成。做这道菜红油的量要给足,麻酱可以稍微来一点,但不能多,主要起到中和其他味道。类似的菜肴有口水鸡、麻酱豇豆等等。红油味调拌的材料比较广泛,关键在于红油的制作,一款好的红油决定着菜品的优劣。过年大鱼大肉何不来一款像这样的素凉菜,别具一格,爽脆适口。

材料:芹菜、食醋、红油、酱油、蒜泥、食盐、麻酱、香油。

1、芹菜洗净,切成丝,入沸水焯熟,沥去水分,放盘中。

2、将蒜泥、麻酱、酱油、食盐等拌在一起倒在芹菜丝上再浇上红油、香油拌匀即可食用。

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酱酥桃仁

这道菜属于川菜中的传统菜品,脱壳的核桃仁用沸水浸泡,扯掉外衣,下油锅炸至泛黄酥脆,炒一个暗红色的糖浆,加入甜酱增色增味,放入桃仁粘裹均匀即可装盘走菜,此菜和拔丝菜品很相似,特别之处在于加入了甜面酱,面酱让桃仁的味道富有层次感,甜中略带咸味,成菜的颜色介于咖啡色和板栗色之间,同样的烹饪方法可以将桃仁换做花生仁、油条等,可以加入适量的熟芝麻增加香味和口感。这道菜既可以当馋嘴小菜也可以当甜品零食来吃,制作方法简单快捷,省时方便,感兴趣的朋友不妨尝一下。

材料:桃仁、白糖、甜酱、清水、熟菜油。

1. 桃仁用沸水烫泡约5分钟后,捞出用手撕去皮,锅置中火上,放熟菜油烧至4成油温,放入桃仁炸至色黄,酥脆时捞出。

2.锅洗净置小火上,放入清水、白糖加热至糖汁中起小泡并浓稠时,加入甜酱炒出香味后,将锅端离火口,倒入核桃仁翻炒至糖汁均匀粘裹在桃仁上,冷却后装盘即成。

麻酱凤尾

麻酱凤尾川菜中的传统小吃,凤尾特指鲜嫩的莴笋尖,这道菜在很多饭店都非常受食客欢迎,笋尖的鲜嫩搭配着麻酱的浓香,加入上等酱油提鲜,加入白糖吃着有回甜感,咸中带甜、酱香味浓、笋尖清爽脆嫩,是一款非常好的家常菜,大鱼大肉中的小清新,操作简单,经济实惠,值得品尝值得推荐。

材料:莴笋尖、芝麻酱、香油、盐、味精、白糖、熟菜油、酱油。

1. 将鲜莴笋剪去老叶、皮筋,修整成13厘米长,将嫩茎一端削成青果尖形约3.3厘米长,然后从此端切开6.6厘米的四瓣形状,长度约占笋尖长度1/2.

2. 锅置旺火上加水烧沸,加少许菜油,再放莴笋尖焯至断生后捞出,放入冷开水中浸凉后捞出。用盐杀掉多余的水分,排列整齐,再用刀修整一次,入盘摆成&34;形。

3. 酱油、芝麻酱、白糖、味精、香油调成味汁,淋上即可。

糟醉冬笋

这道菜特别适合这个季节食用,川人好醪糟,这款菜由此而生,所需要的食材为嫩冬笋,加入酒香四溢的甜酒酿上笼蒸制,此菜味浓为正宗,所以盐、醪糟的用量宜多不宜少,蒸熟的冬笋切不可直接打开,需冷却后方可开封,避免醪糟的酒香气随着热气而散发,热菜冷吃,脆嫩爽口、略带回甜、糟香味浓,这么独特的山珍味道或许只有在特定的时间特定的地点才能吃到吧。如今社会的飞速发展,让我们缩短了空间距离,买一点冬笋回来在家就能尝尝鲜。你觉得呢?

材料:净冬笋、醪糟汁、盐、味精、鲜汤、生鸡油。

1. 冬笋入开水锅中煮熟,捞出切0.7厘米厚的片,再改成筷子条,将改好了的笋条装入碗内。

2.加上醪糟汁、盐、鲜汤、鸡油拌匀放入笼中蒸10分钟。

3.取出晾凉后装入盘内,淋上加有味精的原汁即成。

爽口木耳

木耳属于真菌类绿色食物,营养成分高,既可以素吃还可以荤吃,既可以热炒也可以凉拌,木耳经过泡发之后入口十分的绵软爽滑,所以广泛地应用于烹饪当中,其中这道爽口木耳就特别受食客好评,鲜辣味突出,木耳脆嫩爽口,做法简单快捷,很适合下饭下酒,做这款爽口木耳所用到的木耳最好选用片张小,皮薄肉嫩的云耳,冷水清洗泡发,温水清洗,加入小米辣是此菜味道的一大特点,小米辣切圈,可以加入食盐稍微的腌渍一下,鲜辣味会更突出,可以稍微加点食用醋,但不宜过多,这么简单又高营养的凉拌菜你怎能就此错过。

材料:云耳、红小米辣、香菜节、蒜米、盐、一品鲜酱油、香油、色拉油。

1. 小米椒切段或马耳朵形状,香菜去叶,切小节。

2. 木耳泡发洗净、沥水。

3. 盆中放小米辣、盐少许、味精、一品鲜酱油、香油、蒜米、可加点醋,下入木耳拌匀。

4. 加香菜节拌匀,装盘,可加点香菜点缀。

烧椒茄子

烧椒的方法在南方很多菜系中都有体现,川菜中的烧椒味更加的鲜香独特,尤其这款烧椒茄子,虽为凉菜,但深受大众喜爱,制作烧椒茄子的方法有很多,譬如这一款,主要将茄子和辣椒分别的煸香,烤熟。茄子烤熟去外皮手撕成条,码入盘中。辣椒烧至虎皮,去籽剥皮,捣碎成泥,调入基本味,浇在茄条上面,即可走菜。这道菜烧椒味浓、鲜辣爽口,茄子耙软入味,特别适合下饭。

材料:茄子、青、红辣椒,青红椒米、蒜米、姜米各少许、白糖、味精、香醋、鲜味汁、香油各适量。

1、茄子洗净,切成长条待用。

2、青、红辣椒洗净晾干,烧热平底锅,锅内不放油,直接放入辣椒中火煎至外皮均匀地出现黑点及变软,盛出待用。

3、继续放入茄子条,中火把茄子煎软、煎香,倒出与辣椒一起晾凉。

4、把辣椒和茄子外皮烧黑的部分剥去,去掉辣椒籽,然后将茄子撕成条,辣椒剁碎或者也撕成条,再加入味精、白糖、香醋、鲜味汁、香油、青红椒米、爆香过的蒜米和姜米拌匀即可装盘。

灯影苕片

此菜是川菜里比较难的一道炸收菜品,大饭店一般作为观赏菜,小餐馆作为小吃上桌,难度在于刀工,要想做出好吃的灯影苕片必须要片得很薄才行,片的时候片刀要快,稳、平、薄而不穿、薄厚均匀、不起梯形,最好可以透过苕片可以看到灯的影子,炸制的火候和时间也是关键,做这道菜要稍微的加点明矾,但不能过多,有时候做一道菜的成败只在一瞬间。类似菜品有灯影牛肉、灯影薯片等。这道菜特别考验厨师的刀工和火候,刀工劝退的朋友可以用刨片机代替,做出来也非常不错。

材料:红薯、盐、明矾、白糖、味精、花椒油、香油、熟菜油、辣椒油。

1. 红薯洗净去皮,切成6.6厘米长、4厘米宽、4厘米厚的块,放入盐水中泡15分钟后捞出,片成约0.1厘米不穿花的薄片,再放入明矾盐水浸泡20分钟后,用清水漂洗干净,捞出沥干水分。

2. 锅置火上,放熟菜油烧至五成油温时,将薯片分次放入,炸至呈棕红色酥脆时捞出沥干油。

3. 将辣椒油、盐、花椒油、白糖、香油、味精放在碗内调匀,与薯片拌匀盛盘即成。

川式米豆腐

米豆腐主要是由大米制作而成的豆腐,在川、粤、湘、贵、鄂等地区比较常见,川式米豆腐为四川南充最为知名,米豆腐主要是冷吃,做好的米豆腐切成条装盘,调味以咸菜、酥豆、辣椒油等来增加香味和口感。将咸菜丁爆香煸香,增加香味和脆感,炒香的热汁直接浇淋在清爽的米豆腐上,酸辣可口、鲜嫩润滑,味道和口感比凉粉都好吃。过年可以做一做,当一款特色菜也非常不错,你觉得呢?

材料:米豆腐、咸菜、熟芝麻、酥黄豆或者熟花生米、盐、味精、葱花、姜末、蒜末、辣椒油、植物油各适量。

1.米豆腐洗净,切条,入沸水汆烫,捞出沥水,装盘;咸菜切末。

2.炒锅放植物油烧热,放入姜末、蒜末爆香,加入咸菜末、盐、味精、辣椒油、酥黄豆翻炒片刻,倒在米豆腐上,撒上葱花和熟芝麻,拌匀即可。

川北凉粉

川北凉粉的制作主要讲究四关、八部、二十四道工序,为川北人民百年来智慧的结晶,川北凉粉主要材料用当地的麻皮豌豆,经过推磨、沉淀、过滤、调糊、搅浆,冷却凝固、改刀、调汁水,从一款农家小食变成了现在的中华名小吃,做这款凉粉,调汁是味道的关键,下面一款比较家常的烹调方法非常适合家庭操作,炒香的豆豉辣油,浇淋在凉粉上,很有川北特色。

材料:凉粉、熟芝麻、植物油、盐、味精、酱油、葱花、豆豉、辣椒油。

1. 凉粉切条,入沸水焯烫,捞出沥水,放冷,装盘。

2. 炒锅放植物油烧热,放入豆豉、盐、味精、酱油、辣椒油炒成味汁,淋在凉粉上搅拌均匀,撒上熟芝麻、葱花即可。

皮蛋豆腐

皮蛋豆腐这道凉菜在几个菜系中都有,皮蛋能增进食欲,刺激消化。豆腐有“植物肉”的美称,二者相配更是一道有特殊风味的家常凉拌菜,拌制这道菜豆腐要选用石膏嫩豆腐,提前装入盘中用刀或者棉线切块,皮蛋可以切瓣切丁或者剁碎均可。味道和口感上要突出葱、姜、蒜、咸、辣、香、嫩、鲜、咸、酥、甜。是一道非常有特点又家常的下酒小菜,吃着特别利口。

材料:嫩豆腐、生抽、皮蛋、糖、盐、辣油、香油、醋、香菜末、葱花、蒜末、油炸花生。

做法;

1、将豆腐倒扣入深盘内。将炸花生去皮压碎,将准备的调味料搅拌均匀,放入嫩豆腐盘中。

2、配料香菜末、葱花、蒜末随意,放入盘中拌匀即可。

3、切块的皮蛋倒入盘中,放醋,即成。

香油拌三丝

材料:黑木耳、鲜冬笋、韭菜、红椒丝、盐、味精、白糖、香油。

1. 将冬笋去粗皮,洗净,切丝,汆烫;黑木耳涨发,洗净,汆烫后切丝;韭菜洗净,汆烫,沥干,切段。

2. 将所有材料放入盆内,调入所有调料拌匀即成。

泡长生果

材料:花生仁、黄椒、红椒、野山椒、盐、味精、鸡精、白醋。

1. 将花生仁入沸水中汆烫熟,捞出,去皮;青椒、红椒、野山椒均洗净切成圈。

2. 白开水中加盐、白醋、鸡精、味精调成汁,倒入野山椒圈 、青椒圈、红椒圈、花生仁,再放入冰箱里冷藏24小时后取出即可。

咖喱素三宝

材料:豆腐、茄子、南瓜、葱花、姜末、蒜末、咖喱、葱油、蚝油、鸡精、白糖、鲜汤。

1. 将豆腐改刀成菱形块,茄子去皮洗净,切块;黄瓜去皮,冲净,切厚片;上述材料均入油锅中炸至断生。

2. 锅中入葱油、咖喱炒香,加入鲜汤烧沸,盛出晾凉,加入葱花、姜末、蒜末、蚝油、鸡精、白糖拌匀,再与豆腐块、茄子块、南瓜片拌匀即可。

脆笋老虎菜

材料:莴笋、洋葱、红椒、青椒、盐、味精、香油、芥末。

1. 将莴笋、洋葱、青椒、红椒均洗净切成细丝,用盐腌渍入味。

2. 将莴笋丝、洋葱丝、青椒丝、红椒丝混合,调入味精、香油、芥末拌匀即可。

简单快捷,清热解腻,营养丰富,经济实惠、狂吃不胖、美容养颜、口味多样、老少皆宜。值得拥有,这么多素味凉拌菜总有一款适合你。

杏仁拌豌豆

杏仁和豌豆都有清热泻火的作用。

做法:

1. 杏仁洗净。

2. 豌豆汆水煮熟。

3. 将二者放入盆中,调入盐、味精、香油拌匀装盘即可。

韭黄干丝

韭黄和干丝不止可以炒着一起吃,还可以凉拌。

做法:

1. 香干切丝,韭黄切段,略焯水。

2. 二者放入盆中,调入盐、醋、味精、香油拌匀装盘即可。

豆芽香芹

芹菜和豆芽组合清脆适口,下饭下酒,吃了特别好消化。

做法:

1. 香芹去叶,切段,焯水。

2. 豆芽掐去两头,焯水。

3. 放冷后装盆,调入盐、白糖、醋、味精、香油拌匀装盘。

芹菜拌香干

豆干和芹菜拌的凉菜下饭最合适了。

做法:

1. 香干切条焯熟沥水。

2. 芹菜去叶切段,洗净,焯水,沥水。

3. 食材放入盆中调入盐、味精、醋、香油拌匀装盘即可。

香椿拌三样

香椿这么做强力推荐。

做法:

1. 香椿洗净,切段。

2. 鸡蛋炒好。

3. 火腿切丝,豆干切丝。

4. 所有食材装盆,调入盐、味精、香油拌匀装盘即可。

菇菜香干

口蘑配香干你吃过吗?建议多吃点菌类蔬菜。

做法:

1. 菜心、口蘑、香干洗净,焯水焯熟。

2. 全部切末。

3. 装入盆中,调入盐、味精、香油拌匀装盘即可。

香葱拌香干

腊味丰富,葱香味美。

做法:

1. 香葱切段,香干切条。

2. 香干装盆,调入盐、味精、香油拌匀。

3. 再将香葱放入拌匀装盘即可。

香葱拌豆腐

香葱的辣味要比小葱的辣味更浓,拌豆腐也不错哦。

做法:

1. 豆腐切丁烫水,香葱切末。

2. 二者纳入盆中,调入盐、味精、香油拌匀装盘即可。

豆腐丝拌香菜

豆腐丝必须要开水里焯一下水,吃着不干不硬,也减少了豆腥气。加上香菜,早餐可以来一份。成本不到三块钱。

做法:

1. 豆腐皮切丝,焯熟,沥水。香菜切段。

2. 纳入盆中,调入盐、味精。香油拌匀装盘即可。

拌千张

豆腐皮这么做就是下饭肥馍馍。

做法:

1. 豆腐皮切丝,焯水,沥干。

2. 装入盆中,调入酱油、蚝油、味精拌匀。

3. 加入葱丝,尖椒丝,加香油拌匀装盘即可。

五香豆腐皮

卤豆腐皮也是卤味中的绝味之一。

做法。

1. 开水锅中调入酱油、料酒、大料、香油、砂糖、放入焯过水的豆腐皮煮入味。

2. 捞出装盘即可。

凉拌油豆腐

油豆腐这么拌酱香才味浓。

做法:

1. 油豆腐切片,焯熟,沥水。

2. 装盆,调入香菜、蒜末、酱油膏拌匀装盘即可。

白菜心拌豆腐丝

白菜心要切细丝,豆腐皮也要切细丝,越细越好,现拌现吃。

做法:

1. 豆腐丝切段,白菜心切丝。

2. 焯水,沥干装盆。

3. 调入盐、醋、香油拌匀装盘即可。

小葱拌豆腐

小葱拌豆腐只加盐和香油才能凸显出豆腐的本味,豆腐略微炒一下水即可。

做法:

1. 豆腐切丁,焯水,过凉,沥干装盆。

2. 调入葱花、盐、香油拌匀装盘即可。

橙汁珍珠

这道菜看着简单,但营养丰富,很受孩子喜欢。

做法:

1. 火腿切丁,玉米粒和青豆焯水,过凉,控水。

2. 全部纳入盆中,调入白糖、蜂蜜、橙汁拌匀装盘即可。

咸鸭蛋拌豆腐

也可以将咸鸭蛋换成咸鸡蛋或者皮蛋,味道也不错。蒜稍微给多点。

做法:

1. 豆腐切片,焯一下水,沥干,装入盆中。

2. 咸鸭蛋去皮,切碎,撒在豆腐上。

3. 将盐、蒜泥、味精、香油拌匀,淋在咸鸭蛋上即可。

麻汁荷兰豆

荷兰豆的吃法有很多,这也是其中之一,做这款麻酱味不需要加白糖。

做法:

1. 荷兰豆焯水,过凉,装盘。

2. 碗中加入麻汁酱、蒜泥、米醋、盐、酱油、香油搅匀。

3. 淋在荷兰豆上即可。

炝拌绿豆芽

炝讲究火候,速度,要保持豆芽的脆嫩。

做法:

1. 豆芽掐掉根洗净。

2. 锅中入油。下入葱花爆香,下入豆芽,调入盐、味精、快速翻炒、淋入花椒油装盘即可。

炝拌豌豆苗

豌豆苗的简单吃法,最适合现在食用。

做法:

1.豆苗去根,洗净,焯水至熟。过凉,沥水。

2.纳入盆中,调入盐、味精、辣椒油、花椒油拌匀装盘即可。

银耳拌豆芽

豆芽配银耳,也可以加入适量的木耳,豆芽拌双耳也不错,营养丰富,值得拥有。

做法:

1. 银耳开水中焯水。

2. 豆芽处理干净和青椒丝一起焯水。

3. 捞出过凉,沥水,装盆调入盐、香油拌匀装盘即可。

曲菜拌豆腐

曲菜也叫苦菜,吃法众多,清热泻火,强力推荐。

做法:

1. 曲菜洗净汆水,豆腐切丁汆水,捞出过凉,沥水。

2. 纳入盆中,调入盐、味精、酱油、葱花、香油拌匀装盘即可。

芝麻酱拌豇豆

这样的拌法虽简单,但你敢尝试吗?

做法:

1. 豇豆切段、焯水,沥干装盘。

2. 碗中加入芝麻酱、盐、香油,少许清水搅匀,淋在豇豆上或者拌匀装盘即可。

山楂豆泥

山楂开胃,红豆补血,非常适合女生食用,也可以换做绿豆等其它豆类。可以加碎冰粒搅着吃。也可以做馅儿。

做法:

1. 红豆浸泡半小时,捞出沥水。

2. 山楂去核。

3. 高压锅里加入红豆和山楂,倒入开水,压制成泥。

4. 下入冰糖拌匀即可出锅装盘。

豆米萝卜干

豆米一定要先泡发,再煮熟,萝卜干可以买袋装的,直接简单一拌,下饭小菜就好了。

做法:

1青豆焯熟、沥水,冷却。

3. 装盆,加入萝卜干、红椒丁、盐、味精、香油拌匀装盘即可。

绿豆芽拌粉皮

此菜也可以将绿豆芽换成黄豆芽。

做法:

1. 豆芽焯水过凉,沥水。

2. 粉皮提前泡软,切丝,再焯熟,;捞出过凉,沥水。

3. 二者纳入盆中,调入盐、醋、蒜泥、酱油、香油、香菜拌匀装盘即可。

花椒油炝绿豆芽

花椒油要稍微多点,才能凸显它的风味,可以用花椒炸油再淋入豆芽上。

做法:

1. 豆芽略焯水,捞出沥干,纳入盆中。

2. 调入葱姜丝、葱花、盐、醋、烧热的花椒油拌匀装盘即可。

麻辣绿豆芽

糊辣味香,清脆爽口,可以加点白醋增加酸味。

做法:

1. 豆芽略焯水,沥干,装盆。

2. 干辣椒、花椒炝香倒在豆芽上,调入盐、酱油、香油拌匀即可。

皮蛋豆芽拌面筋

豆芽拌面筋放入皮蛋,口味丰富,层次感突出,吃着很下饭。

做法:

1. 面筋切段略焯水。

2. 皮蛋去皮切条。

3. 装入盆中、加入盐、味精、酱油、辣椒油、其他配菜拌匀装盘即可。

金针菇火腿丝

金针菇这么简单一拌,越嚼越有味,越嚼越香。

做法:

1. 金针菇处理干净,焯水,煮熟,过凉水。

2. 火腿切丝。

3. 将二者放入盆中,调入盐、鸡精、白砂糖、香油拌匀装盘即可。

选几道家常菜,让自己和家人在忙碌的生活中,犒劳一下自己的胃口,丰富一下身体的营养,我是小马食图,关注我每天都有不一样的菜谱内容,总有一款适合你、属于你的家常菜。


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