经典的霸王花汤！！直击心灵之窗的配方雨天,天气潮湿
加上开年的忙碌，加班成了常态
长时间对着电脑，心灵之窗也会累
随之而来就上火，眼睛真的是蒙查查晚上煲了个清热去火明目汤，给压压惊
章鱼霸王花明目汤
清热、明目、祛湿、滋bu
✅长期对电脑，加班熬夜的宝子，喝它就好OK
材料
章鱼2只
霸王花100克
猪瘦肉250克
白扁豆20克
陈皮1瓣
蜜枣2~3颗
2~3人份
烹制方法
1、猪瘦肉切块飞水洗净，霸王花洗净泡水半小时，切段，章鱼洗净泡水，切段
2、所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煲滚后，转小火煲1~2小时，加适量食盐调味即可
煲汤小Tips
喜欢素汤的
可以不加肉，根据个人喜好加点、®都OK 可加10克枸杞
令更亮晶晶哦
希望今天的种草可以帮到大家啦明天继续一日一碗汤，一起学习养生！
汤水祛湿清肝明目今日打卡霸王花汤#健康养生
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
