现代人生活步调紧凑，压力累积容易，旅游舒压成了生活中不可或缺的娱乐之一，利用空闲时间，放下忙碌的生活琐事，能让身心获得放松、工作更有冲劲，然而，许多爸妈发现，一旦宝宝出生，总是容易因为感到放不下孩子或一起出游不方便等理由而放弃旅游计画，其实，如果热爱旅游，有了宝宝后，不希望因此暂停旅游计画，透过仔细规划旅程细节，也能愉快的带宝宝出游。
现代人生活步调紧凑，压力累积容易，旅游舒压成了生活中不可或缺的娱乐之一，利用空闲时间，放下忙碌的生活琐事，能让身心获得放松、工作更有冲劲，然而，许多爸妈发现，一旦宝宝出生，总是容易因为感到放不下孩子或一起出游不方便等理由而放弃旅游计画，其实，如果热爱旅游，有了宝宝后，不希望因此暂停旅游计画，透过仔细规划旅程细节，也能愉快的带宝宝出游。
出发前建立夫妻共识
对许多新手父母而言，带2岁以下的宝宝出游是全新的经验，俗话说「一回生，二回熟」，新事物会因为尝试而熟悉，只要有过一次经验，带孩子出游也可能因为熟悉而变成简单的事。决定带宝宝出游前，建议夫妻要取得共识，包含：共创一个特别的旅游经验、共同分担旅程中可能遇到的难题与育儿责任，以及旅程中不因为遭遇挫折而彼此责备等，如此，方能让旅游计画不至败兴而归。
旅途中．搞定宝宝大小事
宝宝的食
母奶宝宝
每餐亲喂母乳是最方便的喂食方式，只要备好哺乳衣与哺乳巾，就能随时随地哺乳，但若是瓶喂，轻巧的挤奶器、母乳袋、冰袋（砖）、大保温瓶（解冻或隔水加热用）或轻便型温奶器就要一并携带，或是可带奶瓶与承装容器，跟餐厅要热水后再进行隔水加热，建议奶量多的妈妈，出门在外，胀奶时挤出的多余奶水，不需执着于来不及冰会馊掉，毕竟只要有挤，身体就会持续再制造奶水，不会减量，旅程中只要宝宝够喝，就别让非要储存母奶的坚持坏了旅游兴致。
奶粉宝宝
依分量将奶粉装入分装盒，备妥奶瓶，并于保温瓶中装入适温的热水，以备随时泡奶。
辅食阶段
出发前可将自制的食物泥放入闷烧罐，若外出用餐，也可请餐厅调理较清淡、适合宝宝吃的餐点（如：蛋炒饭、清淡口味的炒面等）。
宝宝的衣
除了留意当地气候准备厚薄衣服，根据天数为宝宝准备足量的衣服，并再多添加1～2套，了解当地住宿饭店可否洗衣，轻薄的内衣若可很快晾干，就能少带几件，如果天气寒冷没有流汗，衣服也不一定要天天换洗，温度低与早晚温差大的国家，建议多采取洋葱式穿法，春夏季记得带薄外套应付冷气房或温差，秋冬季则记得要为宝宝带防风外套，如果有游泳机会，可为宝宝带泳装或泳裤。
宝宝的住
出发前向饭店确认是否有婴儿床，或者可以选择king size的床，备妥宝宝的安抚用品，3人窝在一起睡；有些饭店会为有宝宝同行的旅客贴心准备温奶器、洗澡盆、宝宝沐浴包等，甚至会有游戏区与临时托婴服务，让爸妈享用完spa或按摩后再来接回，这些细节都可在出发前先询问或了解。
宝宝的行
轻便好收折的婴儿推车是基本配备，方便孩子想睡觉时使用，还可让随身物品轻松推着走，行李箱则建议携带上开式，避免选择中间对剖的行李箱，比较方便翻找与整理东西，除了行李箱之外，可再带一个轻巧好收纳的大容量提袋，外出方便使用，而宝宝的背巾、防走失背包也是出国必备物件。
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