这3道素菜，个个都是“吸油大户”，比肥肉还油！难怪瘦不下来
素菜、荤菜都是饮食中必不可少的，荤菜脂肪高，吃多了不健康，所以很多人都喜欢吃素菜，尤其是减肥的人甚至只吃素菜，认为这样更健康。其实，有些素菜的脂肪比肉类还高，吃一口等于“喝油”，今天就给大家说一说，喜欢吃素菜的人一定要看一看。
这几道素菜，都是“吸油大户”，比肥肉还油，如果经常吃，会越吃越胖，根本瘦不下来。
一、油焖茄子
油焖茄子就是红烧茄子，是一道纯素菜，但热量非常高。茄子本身的热量很低，每百克只有23大卡，而一盘油焖茄子就有两三百大卡。因为茄子的结构像海绵，非常容易吸油。
建议把“油焖”改为“清蒸”，清淡爽口热量低。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
