西兰花和胃、补脾、强筋骨;火腿健脾、补气、扩张血管,吃着美食享受人生的乐趣,还能健康长寿哦~~
食材准备
西兰花1个、甜椒1个、诺邓金腿盐泥肉200g
制作方法
1.准备食材。
2.西兰花洗净切小朵放入滚水中绰1分钟。
3.捞出沥水备用
4.火腿,甜椒切小片。
5.起锅烧热,倒入适量油,放入切好的葱姜蒜爆香。
6.放入火腿煸炒。
7.放入甜椒,加入盐,五香粉,酱油翻炒。
8.甜椒变软放入西兰花煸炒。
9.装盘食用。
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