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黑豆腐竹怎么烧好吃(黑豆腐竹怎么做好吃)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-09 11:11:43
导读

哇,这是什么?怎么这么黑!小编告诉你,这是黑豆做的腐竹,看着其貌不扬,但味道真不错。小编用它做了几道菜,没想到让同事们吃了一惊:摄影师肖肖:吃起来有牛肚的感觉,真的是腐竹?!摄影师小陆:摄影棚都是香味,直接把我引来了~美食编辑丹丹:非常软嫩,吸收了汤汁,入味!美食买手晓阳:很喜欢,好吃……(全程默默吃)这款让大家吃到惊艳的黑豆腐竹,也叫黑豆腐皮。它来自“中国豆腐皮之乡”福建清流(在清流当地,腐竹也

哇,这是什么?怎么这么黑!

小编告诉你,这是黑豆做的腐竹,看着其貌不扬,但味道真不错。小编用它做了几道菜,没想到让同事们吃了一惊:

摄影师肖肖:吃起来有牛肚的感觉,真的是腐竹?!

摄影师小陆:摄影棚都是香味,直接把我引来了~

美食编辑丹丹:非常软嫩,吸收了汤汁,入味!

美食买手晓阳:很喜欢,好吃……(全程默默吃)

这款让大家吃到惊艳的黑豆腐竹,也叫黑豆腐皮。

它来自“中国豆腐皮之乡”福建清流(在清流当地,腐竹也叫豆腐皮),这里做豆腐皮已有800多年的历史,在清朝曾被列为贡品。

黑豆腐皮,在2009年被列为“中国地理标志保护产品”,它的制作工艺已被列入非物质文化遗产,需要经过去皮、磨浆、煮浆等13道工序。

这款黑豆腐皮的原料,只有非转基因黑豆、山泉水,天然健康。它是通过加热豆浆,使其表面凝结成皮膜,捞起晾干制成的。

晒干后的豆腐皮,呈现自然的黑色,干、硬、脆。泡软烹煮后会变成灰棕色,带着浓郁的豆香,入口非常清爽,细腻滑嫩,略微有点嚼劲,余味还带有点甘甜。

黑豆,被称为“植物蛋白肉”,蛋白质含量非常高:

比黄豆高出25%

是猪肉、鸡肉的2倍

是鸡蛋的3倍

是牛奶的12倍

它还含有丰富的膳食纤维、钙、镁、钾和人体必需的维生素等。

净重:约300g/袋

福建清流黑豆腐皮,现在一条生活馆有售▼

黑豆腐皮 日常销售价:¥49

第2件半价

9月13日23:59特惠结束

这款黑豆腐皮的制作工艺,目前已经传到了第5代传人巫财旺的手中。

需要经历选豆、去皮、浸泡、磨浆、过滤、煮浆、熬皮、揭皮、晾干、熬浆、上浆、烘烤、摊晾等足足13道古法工序。

选豆、去皮、浸泡

黑豆腐皮,选用非转基因黑豆,颗颗饱满,经过人工去皮,再用山泉水浸泡至少5~6小时。

煮浆、熬皮、揭皮、晾干

过滤出来的豆汁,在撇去浮沫后,要进行长时间的熬煮。

这是为了彻底破坏大豆中的胰蛋白酶抑制素、皂苷等有害物质,有效地杀灭细菌和去除豆腥味,并充分熬煮出豆子的营养成分。

等到豆浆表面形成一层油亮的皮膜时,就要揭起来了。

揭皮是直接在温度很高的豆浆里手工操作的,很容易被烫到。

上图就是“揭皮”,看巫财旺敏捷迅速、一气呵成,就把皮膜揭下,直接旋转成扁条形后,悬挂晾干。

熬浆、上浆、烘烤、摊晾

通常,做腐竹到晾干这一步就结束了,但这款黑豆腐皮,还要再经过重新熬浆、上浆、烘烤等步骤,才算完成。

熬浆,就是把豆浆再加热,熬制成浓浓的糊状。

把晾干的豆腐皮裹上糊状的豆浆,再放入烘炉中,用木柴火烘烤5个小时左右,再进行摊晾。

这是巫财旺独有的工序,把豆浆的各种营养物质浓缩后,挂到豆腐皮上,就像给豆腐皮裹了层“糖衣”。

和不上浆的豆腐皮相比,上了浆的黑豆腐皮更加筋道、质感厚实、豆香味浓。

烘烤摊晾后,变得又干又脆,水分被充分蒸发,能保存更长时间,不易发霉、变质。

滑嫩的黑豆腐皮,无论搭配什么食材、怎么做,都非常好吃,包容性很强。

用来炒、拌、煮皆可,和荤菜一起吃,解腻开胃;和素菜一起吃,清凉爽口。

凉拌黑豆腐皮

把泡好的黑豆腐皮切成小段,和喜欢的配菜、酱料一拌。夏天的时候最适合吃这样的凉拌菜,开胃又下饭,很清爽。

黑豆腐皮炒五花肉

夏天,吃重口味的菜也比较开胃。

豆腐皮吸收了肉汁,豆香和肉香交织,小编就着它可以多吃好几碗米饭。

红烧黑豆腐皮

夏天吃荤菜容易腻味,但小编发现黑豆腐皮做红烧口味的,不仅非常爽口,味道也一点不输荤菜。

炸黑豆腐皮

小编有个同事说,黑豆腐皮让她想起了家乡的“炸响铃”,让小编做一道素的“炸响铃”。

把泡发好、切小段之后的豆腐皮,沥干水分直接下锅炸,炸到半干即可。

外酥里软,蘸上番茄酱或者自己喜欢的酱料,越吃越香~

食用建议:

为了方便保存,黑豆腐皮通常会被晾晒得很干。烹煮之前用清水浸泡柔软,如果急着煮,直接放进锅里用水一煮,马上也能煮软。

福建清流黑豆腐皮,现一条生活馆有售

净重:约300g/袋

日常销售价:¥49

点这里,吃美味的黑豆腐竹!


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(文/小编)
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