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虾皮炒白菜的做法步骤图片(虾皮炒小白菜的做法大全家常)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-09 11:11:23
导读

虾皮含有丰富的钙物质,可以预防骨质疏松,让老年人的身体更加的健康。白菜含有丰富的维生素和纤维素,除了有清热解毒的作用外,它还可以促进肠道的蠕动,帮助消化,通畅利便,将两种食材搭配在一起不仅营养均衡,而且吃起来也很美味,是一道营养又美味的菜谱。(收起)难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右 主料 大白菜120g 虾皮适量 油适量 虾皮炒白菜的做法步骤1. 热锅加油。2. 油热后,倒入切成丝的大白菜

虾皮含有丰富的钙物质,可以预防骨质疏松,让老年人的身体更加的健康。白菜含有丰富的维生素和纤维素,除了有清热解毒的作用外,它还可以促进肠道的蠕动,帮助消化,通畅利便,将两种食材搭配在一起不仅营养均衡,而且吃起来也很美味,是一道营养又美味的菜谱。(收起)

难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右

主料

大白菜120g 虾皮适量 油适量

虾皮炒白菜的做法步骤

1. 热锅加油。

2. 油热后,倒入切成丝的大白菜煸炒。

3. 待大白菜七成熟(即白菜杆开始变透明)时,放入虾皮煸炒至白菜熟。

小贴士

1.虾皮本来就含有较多盐份,炒时不用放盐,起锅前尝一下,如果盐不够再加;2.120克的大白菜炒出来是1个人的份量。


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