宝宝慢慢长大,科学的进食方法就是少食多餐,那么不能总是让宝宝吃主食,在两餐之间我们可以给宝宝做些小点心。很多妈妈都很惆怅,到底给宝宝做一些什么吃呢?下面小编介绍一道——小油菜豆腐饼的做法,外观可以很好地勾起宝宝的食欲,而口感更是深受宝宝喜爱的点心,在家就能做给宝宝吃哦~
首次准备一下材料:豆腐(优质蛋白食物)鸡蛋(富含蛋白质)油菜、玉米面与白面
豆腐用叉子压碎,注意(刀叉放的位置宝宝远一点)
油菜只用菜梗,切碎
豆腐中加入鸡蛋搅拌均匀,然后倒入切好的青菜
倒入面粉,面粉不需要太多,面粉加太多了会影响口感(吃起来有点硬硬的),面粉少一点就是外焦里嫩的口感。
最后完成的面糊的状态是湿软的(如图),多做几次就知道面粉要加多少了
开始煎饼了。用勺子摊进锅中,煎至两面金黄即可。
香喷喷的小油菜豆腐饼出锅了!看起来是不是很有食欲,又很简单呀!赶紧来试试吧!
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