一日之计在于晨,三餐之中,早餐最为重要。所以,早餐,是我一日三餐中最不对付的一餐。哪怕头疼脑热身体不舒服,也要坚持给孩子做营养早餐。不是宣扬母爱有多伟大,我是想告诉大家,早餐有多么重要。并且,积累了一晚上的胆汁,唯有早餐能把它带出身体,不吃早餐,很容易诱发胆结石。有些上学的孩子,打小就不吃早餐,这个坏习惯的形成,根源完全在于大人。大人的不负责任,带来的后果是非常严重的。
包子馅儿饼豆浆牛奶白水煮蛋以及各种粥和小馄饨,是我家早餐的常客。油条,在我家,从来都是偶尔用来“解闷”的食物,一是油炸不健康,再者,买来的油条,用油不放心。偶尔吃一次没关系,哪天家人特别想吃了,就会自己炸上一些吃个够。而在所有的早餐中,馄饨最受我家小孩子欢迎。外面卖的馄饨都是皮儿,馅儿少得可怜,而且也不便宜,还是自己包馄饨真材实料。
自从家里有了绞肉机,馄饨在早餐出现的频率越来越高,把肉洗净切块儿放进绞肉机,十秒成馅儿,用提前备好的两块钱的馄饨皮儿一包再一煮,连汤带水的,吃得特别满意和舒坦。今天早餐又是馄饨,肉馅儿中多了一抹春天的气息,从准备到出锅,十多分钟就能吃到嘴,比包饺子简单,但跟饺子一样好吃,着实属于快手美味的早餐。
【鲜肉葱香馄饨】
【馄饨馅儿料】:猪瘦肉200克、小葱1小把、生姜1小块儿、蛋清1个、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐1克外加适量馄饨皮儿。
【馄饨汤调味料】:白胡椒粉少许、生抽和陈醋少许、盐一点点、香油适量、香菜碎和小葱碎适量。若是喜欢虾皮和紫菜,可以酌情添加。
【具体做法】:
1、把猪肉洗净沥水切成小块儿。好多人在绞肉前并不洗肉,再或者让人代绞,肉也没办法清洗,所以,尽量少买现成的肉馅儿或让人代绞肉馅儿。
2、把猪肉块儿放进绞肉机,把生姜洗净切片也放进去。我用的是德尔玛套娃无线绞肉机,无线操作很方便。
3、安装好绞肉机的机头,按下二档按键,十秒即可。
4、绞好的肉馅儿相当的细腻,从洗肉到绞肉成馅儿,一分钟足够。
5、同样,把春天里的小葱洗净切段,放进绞肉机,5秒即可成葱碎。
6、肉馅儿调入蛋清、生抽、蚝油和盐,搅拌均匀。
7、然后把绞好的葱碎也放进去,再淋入少许香油,顺一个方向搅拌均匀,我们的馄饨馅儿就调好了。
8、拿起一张馄饨皮儿,按自己的手法包好。可以是这样子的:
9、也可以是这样子的:
10、在包馄饨之前,煮锅添加清水,开火烧水,等馄饨包好了,水也开了。碗中加入少许胡椒粉、生抽、陈醋和盐,抓一把葱碎和香菜碎放进去,舀两勺煮馄饨的汤放进去,先把汤沏好,然后把馄饨捞进去,点一两滴香油就可以开动了。
11、自己包的馄饨,馅儿多还卫生,每人有七八个馄饨就吃得饱饱的了。
【成诗有话说】:
1、把春天的应季蔬菜包进馄饨,一口美味一抹春天的味道,这样的食物吃进嘴巴里,是对大自然和季节的尊重。
2、馄饨不比饺子,它更简单而且快手,现吃现包就好。
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