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南瓜蛋挞的做法及配方(南瓜挞做法窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-08 17:10:13
导读

导语:秋天气候十分干燥,人们会出现不同程度的嘴唇干裂、皮肤干燥的现象,更有甚者还会因为免疫力低下而引起感冒等症状,因此,我们应当吃一些含有维生素A的食物来增强免疫力,驱走秋天的小烦躁。南瓜中含有大量的胡萝卜素,可以在人体吸收后转化为维生素A,所以在秋天吃南瓜是一个非常好的选择。南瓜是我们的生活中常见的,含糖量非常低、营养价值又极高的蔬菜,而南瓜又非常便宜,买一大个完全不心疼,南瓜可以以多种方式烹饪

导语:秋天气候十分干燥,人们会出现不同程度的嘴唇干裂、皮肤干燥的现象,更有甚者还会因为免疫力低下而引起感冒等症状,因此,我们应当吃一些含有维生素A的食物来增强免疫力,驱走秋天的小烦躁。南瓜中含有大量的胡萝卜素,可以在人体吸收后转化为维生素A,所以在秋天吃南瓜是一个非常好的选择。

南瓜是我们的生活中常见的,含糖量非常低、营养价值又极高的蔬菜,而南瓜又非常便宜,买一大个完全不心疼,南瓜可以以多种方式烹饪,最常见的是做成早餐店里,经常出售的南瓜饼,今天小美给大家介绍一个南瓜的新吃法,也是做成甜点,甜点的名字叫做椰香南瓜挞,椰香十足的南瓜挞,不甜不腻,酥脆到小美心都软了,还在等什么?快来跟小美一起看看是怎么做的吧。

椰香南瓜挞

By 籣草児

【配料】:

低筋面粉 200克、葵花仁油 80克、椰粉 16克、鸡蛋 1个、白糖 15克、南瓜泥 20克、鸡蛋黄 1个、鲜奶 20克、白糖 15克

【步骤一】:

取一个料理盆,然后将80克葵花仁油倒入料理盆,并加入白糖15克搅拌均匀。

【步骤二】:

在料理盆中磕入适量的鸡蛋。然后用搅拌器搅打均匀至乳化。搅拌时需要轻轻搅拌。

【步骤三】:

在搅拌均匀的料理盆中筛入低筋面粉,然后混合切拌均匀,为后续工作做准备。

【步骤四】:

然后从料理盆中取一部分面团分三份,分别放入蛋挞模具中,整理成型。 试烤三个。

【步骤五】:

在蛋挞模具中放入干豌豆。送入烤箱烘烤定型等到挞皮变色即可出锅。

【步骤六】:

取两个碗,将准备好的鸡蛋磕破,慢慢地将蛋清蛋黄分离于两个碗中。

【步骤七】:

准备一个空碗,放入鲜奶,然后将分离出来的鸡蛋黄倒入鲜奶中。加入白糖,拌匀。

【步骤八】:

用勺子在盛有鲜奶蛋黄的碗中加入南瓜泥,进行搅拌,直至搅拌均匀。

【步骤九】:

过筛。取一个小筛子,将搅拌均匀的南瓜泥,倒入小筛子中,滤出粗颗粒物后,作为水备用。

【步骤十】:

将从筛子中滤出的塔水分别倒入一定数量的烤定型的挞皮中。

【步骤十一】:

送入预热好的烤箱。烤箱中层,上下火180度,20分钟。烤好的南瓜挞脱模食用。

烹饪小贴士:

  • 面粉要选择低筋面粉,做出来的蓬松好吃,不要错选为高筋面粉。
  • 南瓜要挑选外形完整的,表面有损伤、虫害或斑点的不宜选购; 并且最好是瓜梗蒂连着瓜身,这样的南瓜说明新鲜,可长时间保存;同等大小的情况下,分量较重的那个更好。
  • 油糖蛋混合物一定要拌至乳化状态,不然筛粉后油水分离,出现渗油状况。
  • 烘焙挞皮时放入干豌豆可避免挞皮被高温烘烤变形。
  • 减肥的人,椰粉不要加太多,市面上的椰粉加了蔗糖,能量太高。
  • 你觉得这款椰香南瓜挞的做法难吗?

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