工作压力大,长时间饮食不规律,特别容易胃寒胃虚 试下这碗简单易做的老广的美食——胡椒猪肚鸡;
准备食材(3-5人量):
- 猪肚、1只
- 鸡、半只
- 白胡椒(或黑胡椒)、10克
- 淮山、25克
- 党参、10克
- 红枣、5粒
制作流程:
1、将淮山浸泡1小时;
2、白胡椒捣碎备用;
3、猪肚用盐,生粉里外揉搓干净;
4、将洗干净的猪肚加姜片焯水;
5、鸡斩块焯水备用;
6、将焯水后的猪肚、胡椒碎、切段的党参、去核的红枣、浸泡好的淮山放入锅中加入适量的清水;
7、用武火烧开转文火慢炖30分钟,再放入焯水的鸡块再炖30分钟;
8、将猪肚捞出切小块;
9、放入锅再用文火慢炖10分钟;
10、出锅前加入适当的盐,一碗暖胃的汤就做好了!
小贴士:孕妇、哺乳期、阴虚火旺、高血压者少喝或者不喝哦!
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!