易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

番茄海参汤(海虾 番茄)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-08 13:08:09
导读

用整个番茄做容器,吃完肚子里面的料,还能把壳吃掉!丰富的颜色也代表着满满的营养,维生素和蛋白质的完美融合,快干了这碗盅吧!据说吃完能事(柿)事(柿)顺利哦~材料准备番茄:2个海参:适量虾:适量青豆:适量料酒:适量盐:适量鸡精:适量生粉:适量糖:适量做法1、去除虾壳。2、去除虾线。3、料酒、盐、鸡精、生粉、虾依次放入小碗中。4、搅拌均匀。5、泡发好的海参切成小粒。6、开水将番茄泡开。7、番茄切除四分

用整个番茄做容器,吃完肚子里面的料,还能把壳吃掉!丰富的颜色也代表着满满的营养,维生素和蛋白质的完美融合,快干了这碗盅吧!据说吃完能事(柿)事(柿)顺利哦~

材料准备

  • 番茄:2个
  • 海参:适量
  • 虾:适量
  • 青豆:适量
  • 料酒:适量
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 生粉:适量
  • 糖:适量
  • 做法

    1、去除虾壳。

    2、去除虾线。

    3、料酒、盐、鸡精、生粉、虾依次放入小碗中。

    4、搅拌均匀。

    5、泡发好的海参切成小粒。

    6、开水将番茄泡开。

    7、番茄切除四分之一。

    8、将番茄里面的肉取出。

    9、泡发好的番茄去除表皮。

    10、番茄切成小丁。

    11、热锅中倒入适量油,烧至7成热。

    12、加入虾到锅中翻炒。

    13、加入青豆、海参到锅中翻炒。

    14、热锅中倒入适量油,烧至7成热。

    15、加入番茄到锅中翻炒出汁。

    16、加入炒好的海参、虾仁、青豆到锅中继续翻炒。

    17、盐、糖依次加入适量的至锅中翻炒入味。

    18、炒好后起锅,倒入番茄碗中,装盘即可。

    小贴士

    海参番茄盅特别适合想要减肥的美眉哦,既有营养而且吃了又不会发胖。


    声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

     
    (文/小编)
    免责声明
    • 
    本文番茄海参汤(海虾 番茄)链接:http://www.esxun.cn/news/431258.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
     

    Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


    冀ICP备2023038169号-3