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红烧牛肉煲仔饭的做法(红烧牛肉煲仔饭热量)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-08 11:09:50
导读

红烧牛肉煲仔饭牛肉600克(调料):色拉油适量,食盐适量,酱油2大勺,葱4段,姜4片,八角1个,桂皮1段,干辣椒4个,料酒2大勺,大蒜6粒,黄酱1大勺,白糖。做法1.牛肉切大块放入沸水中氽烫一分钟,随即捞出冲洗干净2.炒锅内烧热2大勺油,爆香葱段、姜片、大蒜粒等辛香料3.放入牛肉略微翻炒一下4.下入黄豆酱炒香,淋入料酒和酱油翻炒均匀5.再加入适量开水(水量要没过牛肉)大火煮滚后转小火焖煮约90分钟

红烧牛肉煲仔饭

牛肉600克(调料):色拉油适量,食盐适量,酱油2大勺,葱4段,姜4片,八角1个,桂皮1段,干辣椒4个,料酒2大勺,大蒜6粒,黄酱1大勺,白糖。

做法

1.牛肉切大块放入沸水中氽烫一分钟,随即捞出冲洗干净

2.炒锅内烧热2大勺油,爆香葱段、姜片、大蒜粒等辛香料

3.放入牛肉略微翻炒一下

4.下入黄豆酱炒香,淋入料酒和酱油翻炒均匀

5.再加入适量开水(水量要没过牛肉)大火煮滚后转小火焖煮约90分钟

6.最后加适量的糖和盐调整味道并开大火把汤汁收浓

7、提前将香米或大米泡上一小时后放入煲仔锅,放米前在沙煲底部抹上薄薄的一层油,加入适量热水,大火烧开转小火,不时开盖用筷子搅拌一下,以防粘煲也为了让米粒受热均匀

3、待米饭差不多把水吸收进去时,用小勺盛色拉油沿锅内米饭的边际淋油,加入牛肉铺在米饭上面盖盖,小火煮十几分钟,关火。再焖十几分钟

4、另起一锅注水将青菜烫一下捞出,放入煲内

5、将蚝油加少许高汤兑汁浇在上面即可(随个人口味,口味轻的可省略)

1、辛香料虽说是红烧牛肉的好搭档,不过也不要太多,以免抢了肉味,不吃辣的,干辣椒可以省略,或者少放点取其香气 ;

2、牛肉烧开后要给足时间小火慢炖,方能软烂粘糯,急不得 ;

3、最后收汁的时候,根据情况来决定保留汤汁的分量,一顿吃不完可以多留些汤汁,作为红烧牛肉面的汤头也很不错。


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