人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。然而，现如今随着人们生活节奏的加快，早餐似乎成为了很多人可以省去的一个环节。其实，对于我们来说，早餐是十分重要的，长时间不吃早餐，对肠胃的伤害是很大的。很多人其实也知道这个道理。在他们看来，自己一没有时间吃早餐，最主要的是，自己压根不会做早餐，一想到要做早餐就头疼。
不要慌不要慌，今天我们就来告诉大家，如何才能做一份健康美味的早餐。人每天都需要摄取一定的营养，才能保持身体内营养均衡。今天教大家做一个时蔬土豆饼，不仅有蔬菜，补充体内的维生素，还有一些蛋类或者肉制品，可以补充体内的蛋白质。而且，如果早餐吃这个土豆饼，还有很好的精力去迎接一早上的工作。吃饭的时候，再搭配一些水果，那简直是不要太美好呢！所以，还在等什么呢？快跟我一起来看一下今天的时蔬土豆饼是怎么做的吧！下边是这道菜的食谱，一定要认真学哦！
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