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猪肚白果的功效与作用(白果猪肚怎么做)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-07 19:08:51
导读

清爽素雅如你,营养丰富如你,吃上一口,胃暖暖的,如何能不爱上你。/食材/· 170克上海青· 100克熟猪肚· 60克去皮白果· 各少许姜片、葱碎· 3克盐· 各2克鸡粉、白糖· 5毫升水淀粉· 食用油适量/做法/1 洗净的上海青对半切开。· 2 猪肚切条。· 3 将切好的猪肚条装碗,倒入白果。· 4 放上姜片和葱碎。· 5 注入少许清水。· 6 加入1克盐、1克鸡粉,待用。· 7 沸水锅中放入1

清爽素雅如你,营养丰富如你,吃上一口,胃暖暖的,如何能不爱上你。

/食材/

· 170克上海青

· 100克熟猪肚

· 60克去皮白果

· 各少许姜片、葱碎

· 3克盐

· 各2克鸡粉、白糖

· 5毫升水淀粉

· 食用油适量

/做法/

1 洗净的上海青对半切开。

·

2 猪肚切条。

·

3 将切好的猪肚条装碗,倒入白果。

·

4 放上姜片和葱碎。

·

5 注入少许清水。

·

6 加入1克盐、1克鸡粉,待用。

·

7 沸水锅中放入1克盐。

·

8 放入切好的上海青,汆烫约1分钟至断生。

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9 捞出汆烫好的上海青,沥干水分,摆盘,待用。

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10 电蒸锅注水烧开,放入猪肚和白果。

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11 盖上盖,蒸20分钟至食材熟透。

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12 揭开盖,取出蒸好的猪肚和白果。

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13 锅中倒入猪肚和白果蒸出的汤汁,待用。

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14 将蒸好的猪肚和白果倒扣在摆好上海青的盘中。

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15 将盘中的猪肚和白果轻轻移至上海青中间,两颗上海青之间放入一粒白果,待用。

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16 往锅中汤汁中注入少许清水。

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17 加入1克盐、1克鸡粉,放入白糖。

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18 倒入水淀粉。

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19 搅匀调味至酱汁微稠。

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20 加入食用油。

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21 搅匀,至酱汁油亮。

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22 关火后将酱汁淋在食材上即可。


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