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香蕉酸奶昔怎么做(香蕉酸奶奶昔热量高吗)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-07 19:08:43
导读

做法步骤1、准备香蕉和酸奶,2、将香蕉去皮,掰成小段,加入搅拌杯中,3、倒入酸奶4、用料理机搅打均匀,5、倒入杯中,即可饮用。小贴士香蕉一定要选择熟透的,且不能多食,香蕉酸奶奶昔,一天一杯即可。心情故事女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,很容易导致便秘,对孕妇及胎儿的健康产生不利的影响。孕妇一旦便秘,除了适当运动外,最主要的就是调节饮食。其中香蕉和酸奶就能很好的预防便秘,最简单的食用方法就是将两

做法步骤

1、准备香蕉和酸奶,

2、将香蕉去皮,掰成小段,加入搅拌杯中,

3、倒入酸奶

4、用料理机搅打均匀,

5、倒入杯中,即可饮用。

小贴士

香蕉一定要选择熟透的,且不能多食,香蕉酸奶奶昔,一天一杯即可。

心情故事

女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,很容易导致便秘,对孕妇及胎儿的健康产生不利的影响。孕妇一旦便秘,除了适当运动外,最主要的就是调节饮食。其中香蕉和酸奶就能很好的预防便秘,最简单的食用方法就是将两种食材,搭配榨汁,又简单,又好喝。


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