山药和红枣作为辅食搭配,一定是漂亮辅食里出镜最多的。从7个月吃到现在,怎么吃也不会腻。
山药和红枣的做法有很多,今天分享一种从7个月到3岁都适用的做法。
如果你觉得宝宝最近不好好吃辅食了,不如试试这道辅食,因为他可能不是不喜欢吃,只是想自己吃而已。
山药红枣芝麻蒸糕
星级难度
★☆☆☆☆
参考月龄:7M
去核红枣|5个
芝麻|适量
去皮铁棍山药|100g
鸡蛋|1个
所有食材确认不过敏再添加!
制作步骤
1. 芝麻洗净、山药去皮切段、红枣洗净去核,全部放入料理机,打成细腻的泥。(至少搅打5分钟以上)
2. 保鲜盒底铺油纸,倒入打好的泥。盖上保鲜膜,用牙签扎几个洞。
3. 放入蒸锅,水开后蒸20分钟,关火闷5分钟。
4. 用刀挂一下周边,倒扣脱模。切成方便宝宝抓握的条。
这道蒸糕入口即化的,7个月宝宝用牙龈咀嚼是完全可以做到吞咽的。
小贴士
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