自嘲，调侃，能制造宽松和谐的交谈气氛，自己会获得轻松洒脱，使人感到你的可爱和人情味，
吐舌头，也是一种
有的时候自嘲还可以是自己在尴尬的气氛中，有效的维护自己的面子，建立起新的心理平衡。可用自嘲来活跃谈话的气氛，消除紧张感。在尴尬中自找台阶，保住自己的面子。在公共场合能获得人情味，在特别的情形下含沙射影，刺一刺无理取闹的小人。
人际交往中，在人家面前蒙羞，处境处于尴尬时，用自嘲来化解尴尬，不仅仅能很容易找到台阶下，而且会产生幽默的效果。所以自我解嘲，自己把自己先弄得笑起来，是一种很高明的脱身手段。
搞怪的表情
一些相声演员，笑星或者节目主持人常以此赢得观众的好评。力求个性化、形象化并适当的学会自嘲，可以使自己说话变得有趣起来。
幽默的力量能认同幽默的事物，因此伟大的人物会笑话自己，也鼓励他人和他一起笑，他们以与人分享人性来给予并获得。
当然了，自嘲不是自我辱骂，不是出的自己的丑。自嘲应用广泛也比较安全，但是一定要把握好分寸呀！
有说有笑
首先，坦诚的调侃自己，可以缓解紧张情绪。与人初次见面时，会感到紧张，这是很自然的。关键问题在于，如果对初次见面考虑过多，紧张感一定会加重。为了避免这种你情形的发生，将自己的紧张甚至失败时的情形说出来，自我嘲笑一番，是一种可行的方法。
比如，当一个人初次上台演讲的时候，第一次当这众人的面讲话，肯定会紧张！不妨这样说话来缓解一下紧张的情绪：不好意思，初次上台演讲，实在有点紧张，你们看，我的手抖得像喝多了酒一样。这么一说，内心的紧张就会一点一点平息下来。
大胆自嘲，可以显示出自信。对影响自身的形象种种不足之处大胆的加以自嘲能出人意料的展示你的自信，在迅速摆脱窘境的同时显示自己对潇洒的不羁。
微笑的力量
自我嘲弄，可以表示出自己的豁达，增加人情味。
自我调侃，是不可多得的灵丹妙药，别的招数不灵时，不妨拿自己开涮，至少自己骂自己是安全的，除非你指桑骂槐，一般不回讨人嫌。
掩面大笑
明智的做法：如果你想笑他人怎样，先笑你自己。
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