一,百合莲子大枣粥
主料:
莲子，糯米，大米
辅料:
大枣，枸杞
制作步骤:
1.将百合提前浸泡一晚上，早上摘洗干净
2.大枣用温水浸泡15分钟，洗去大枣中褶皱的灰尘
3.将枸杞浸泡15分钟，清洗干净备用
4.将莲子，糯米，大米准备好备用
5.将大米，糯米，百合，莲子，大枣放入高压锅，锅中放入1000毫升的清水
6.打开粥档
7.当高压锅好了后，打开锅盖，放入枸杞
8.趁热搅拌均匀
小贴士:
1.枸杞要在出锅之前再放，不可过早放入
二,银耳百合雪梨羹
主料:
银耳，百合，雪梨
辅料:
冰糖
制作步骤:
1.将银耳洗干净，用水泡发
2.将银耳撕成小块
3.将雪梨削皮，切成小块
4.将百合掰成小片，清洗干净
5.在砂锅中放入清水，锅中放入银耳，雪梨，百合，冰糖，直到银耳软烂，锅中加入适量枸杞
6.摆盘出锅
小贴士:
1.冰糖根据个人喜好放入适量的即可
三,红枣百合蒸南瓜
主料:
南瓜，百合，紫薯
辅料:
红枣，冰糖
制作步骤:
1.将所有食材准备好备用
2.将百合，红枣洗干净，提前用水泡发
3.将南瓜去籽，红薯去皮，切成片
4.将百合放入水中，焯烫10秒，捞出，摆放在盘子中
5.将红枣，冰糖整齐的放入盘中，锅中放入适量的水，将盘子放入锅中，大火蒸20分钟即可
6.蒸好后可以淋上蜂蜜
小贴士:
1.冰糖用小块的，容易化
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