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艾草水煮蛋有什么功效?(民间艾草汁蒸鸡蛋)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-07 13:08:35
导读

清明节马上就到了,艾草在清明的时候会长得最嫩。艾草是我们生活中最常见的一种中草药了,上年纪的阿姨和叔叔最爱。大街上常见那些大叔阿姨们坐在长凳上,身体旁飘过缕缕青烟,那可不是他们做什么施法,而是在用艾草棒熏身体——艾灸。艾灸就是用艾草制作的,艾草还藏着一个秘密,它不仅能做熏棒还能和鸡蛋一起制作出美味。还记得小时候调皮,倾盆大雨还不带伞,弄得全身湿漉漉的。回到家除了一顿鞭打还有就是泡满艾草的洗澡水!这

清明节马上就到了,艾草在清明的时候会长得最嫩。艾草是我们生活中最常见的一种中草药了,上年纪的阿姨和叔叔最爱。大街上常见那些大叔阿姨们坐在长凳上,身体旁飘过缕缕青烟,那可不是他们做什么施法,而是在用艾草棒熏身体——艾灸。艾灸就是用艾草制作的,艾草还藏着一个秘密,它不仅能做熏棒还能和鸡蛋一起制作出美味。

还记得小时候调皮,倾盆大雨还不带伞,弄得全身湿漉漉的。回到家除了一顿鞭打还有就是泡满艾草的洗澡水!这在童年记忆中的植物,还出现在很多地方,所以在老家的田野间就一眼能认出它。奶奶把它称为田间里的宝贝,常常用艾草给我制作水蒸蛋让我常吃。

制作过程:

第一步:艾草清洗

准备一斤艾草,艾草主要在根部有大量泥沙,小美就用流动的清水直接冲洗根部即可。清洗过一次的艾草,要是还有沙就放入大碗中用清水浸泡艾草。艾草的主要成分分布在叶子中,不必担心清洗会洗掉艾草的营养成分。

第二步:蒸煮艾草

起锅烧水,放刚才清洗好的艾草放入锅中,加入小苏打。开中小火温煮,中间不停用筷子搅拌,防止艾草煮糊。大概煮2分钟后,将整锅水全部倒出,艾草我们给它夹出来。为了防止艾草躲过我们的筷子,可以用滤网滤掉艾草。这时候滤出来的是一盆绿油油的艾草液,这可是大宝贝哟。

第三步:搅拌鸡蛋

打3个土鸡蛋,加入白醋搅拌成鸡蛋液,几百下后鸡蛋液就能变得很金黄了。在鸡蛋液中加入艾草液,绿油油的鸡蛋液就出来了。别急还需要用到滤网再滤过一次,用保鲜膜将碗包裹住,在保鲜膜上扎几个小洞,这样蒸煮的话鸡蛋液就不会被水蒸气形成的水掉落在鸡蛋里面。

第四步:蒸煮艾草鸡蛋羹

起锅烧水蒸煮鸡蛋,水开后需要蒸煮30分钟才能完全蒸熟。30分钟后,拿出放冷,这时刚蒸熟,碗边很烫小心不要烫到手了,得用布包裹拿出。

用小刀划开鸡蛋,喜欢香葱的可以放一些葱花点缀。这时候的蒸蛋没有调味,可以加入生抽和食用油进行调味。这一碗香喷喷的艾草鸡蛋羹就做好了,非常香还充满艾草的气息。

清明节马上就到了,艾草就要满山遍野。绿油油的一片上也总会出现几位劳作者在采摘这些艾草。艾草做清明糍粑也是南方人最爱的食物,艾草留干还能做艾灸,真是一身宝!今天分享给大家的这碗艾草鸡蛋羹更是有去火的妙用,建议常吃多吃。不过现在市面上很难买到好的艾草了,建议去到农村里面去采摘一些更好。

今天的分享就到这里了,喜欢小美分享的文章抬抬您的贵手给小美点个赞,记得也转发给家人们一起阅读分享,也来尝尝这艾草做的鸡蛋羹,说不定还能收到夸赞呢!艾草鸡蛋羹味道好,营养又棒。好了,这里是美食大品尝,我是小美,我们下期再见!


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