主料
大鸡腿3个 料酒适量 生抽适量 老抽适量 盐适量 豉油适量 蜂蜜适量 甜面酱适量 豆瓣酱适量1. 大鸡腿完整剔去骨头,切断经脉,仔细检查如果还有碎的小骨头也剔去,用竹签在鸡皮上扎些孔。
2. 调入料酒、生抽、老抽、甜面酱、豆瓣酱、盐,用手抓匀,带上手套敲打、揉捏鸡肉一会,比较容易入味,肉质软嫩。处理好放冰箱冷藏腌制一晚。
3. 腌好的鸡腿肉将鸡皮向外,卷成一卷,也可以放一截大葱,或者加入香菇、糯米等,卷起来。
4. 卷好的鸡腿卷,卷的时候要用力捏紧。
5. 卷好的鸡腿卷用锡纸卷起来,卷紧点。
6. 锡纸两头像包糖果一样卷紧,一定要卷紧点,烤出来鸡肉卷定型牢,不容易松散。
7. 包好的鸡肉卷放入烤箱,200℃,20分钟。
8. 蜂蜜和豉油1:1调成烧烤汁。
9. 调好的烧烤汁均匀刷在鸡肉卷上,不用包锡纸,继续用200℃,烤20分钟,期间刷几次烧烤汁,这样烤好的鸡肉卷外皮酥脆,里面鸡肉软嫩。
小贴士
1.鸡腿去骨一定要去干净。2.腌制久一点比较入味。3.豉油我用的海天蒸鱼豉油。4.还可以根据自己喜好在鸡肉卷里卷入香菇糯米等。
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