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素什锦小炒有什么(什锦素菜)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-07 07:20:11
导读

这道素食小炒是我家经常出现的一道家常菜。虽然只是素菜不过却超级下饭,我家大小馋猫都非常爱吃的一道米饭杀手菜。蔬菜是我们饮食中最重要的营养元素之一,蔬菜的营养价值很高,不同的蔬菜补充人体所需的不同的营养,这道简单小炒包含五色蔬菜,可以补充多种维生素虽然简单却营养丰富,老少皆宜! 材料:土豆1个,胡萝卜1根,包菜100克,木耳50克,韭菜50克。 调料:葱姜适量,干辣椒1个,生抽10毫升,白糖2克,盐

这道素食小炒是我家经常出现的一道家常菜。

虽然只是素菜不过却超级下饭,我家大小馋猫都非常爱吃的一道米饭杀手菜。

蔬菜是我们饮食中最重要的营养元素之一,蔬菜的营养价值很高,不同的蔬菜补充人体所需的不同的营养,这道简单小炒包含五色蔬菜,可以补充多种维生素虽然简单却营养丰富,老少皆宜!

材料:土豆1个,胡萝卜1根,包菜100克,木耳50克,韭菜50克。

调料:葱姜适量,干辣椒1个,生抽10毫升,白糖2克,盐适量,醋5毫升,鸡精少许。

做法

1·准备好所有的食材。

2·土豆切丝清水浸泡备用。

3·所有蔬菜切丝备用。

4·炒锅倒油爆香葱姜干辣椒。

5·倒入土豆,胡萝卜,包菜翻炒片刻。

6·加入生抽,盐,糖继续。

7·再加入木耳翻炒。

8·在加入韭菜翻炒。

9·最后淋入少许醋翻炒均匀。

10·加少许鸡精炒匀关火。

红豆啰嗦

这道小炒要把根茎类的蔬菜先炒,容易熟的蔬菜最后放才能保证蔬菜的口感一致。

最后淋入少许的醋可以提升菜肴的口感。


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