韩式五花肉炒泡菜,很香很下饭~ 在家就能制作的韩式料理,味道超级赞。
By Qiao Acc
用料
- 五花肉 半斤
- 韩式泡菜 一袋
- 鸡蛋 一个
- 盐 10克
- 味精 15克
做法步骤
1、把买来的五花肉切成片,备用。
2、宗家府泡菜来一包,一直用这个牌子的泡菜,味道酸辣可口。用这个一包就搞定。
3、取锅烧油,放入五花肉,翻炒几下,放入泡菜一袋,炒啊炒。然后,放入盐和味精调味。
4、用小锅煎蛋,口感想嫩的话,不要翻面,下面焦上面嫩,单面流黄的。
5、大米饭放盘子里,把五花肉炒泡菜铺在米饭上,放上煎蛋,完工。香到停不下来,干饭人k快来一份。
小贴士
泡菜里面本来就有咸味,不用在放韩式辣酱了,所以做起来很方便。
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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