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天天饮食鱼头豆腐汤的做法(最简单的鱼头豆腐汤)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-07 07:19:44
导读

做法步骤1、黑鱼洗干净取鱼骨和鱼头,鱼头切块2、倒入食用油,煸炒鱼头3、加入生姜,热水和料酒煮开,把汤煮成奶白色4、准备好一盒内酯豆腐,打开后用开水烫下5、加入鱼汤中再煮滚,加入盐,鲜美的鱼头豆腐汤出锅了,简单不6、成品小贴士还可以加入蘑菇也很好吃心情故事黑鱼作为药用具有去瘀生新,滋补调养等功效,外科手术后,食用黑鱼具有生肌补血,促进伤口愈合的作用,具有非常丰富的营养价值。加上豆腐这营养不要太好哦

做法步骤

1、黑鱼洗干净取鱼骨和鱼头,鱼头切块

2、倒入食用油,煸炒鱼头

3、加入生姜,热水和料酒煮开,把汤煮成奶白色

4、准备好一盒内酯豆腐,打开后用开水烫下

5、加入鱼汤中再煮滚,加入盐,鲜美的鱼头豆腐汤出锅了,简单不

6、成品

小贴士

还可以加入蘑菇也很好吃

心情故事

黑鱼作为药用具有去瘀生新,滋补调养等功效,外科手术后,食用黑鱼具有生肌补血,促进伤口愈合的作用,具有非常丰富的营养价值。加上豆腐这营养不要太好哦!冬天来碗热呼呼有营养的汤,鲜得眉毛也掉下来,而且做法超级简单


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