最近感冒咳嗽的增多，今天豌豆麻麻推荐一款【萝卜丝肉丸汤】，荤素结合，清淡可口，有极高的营养价值，还能帮助消化、增强食欲、补充铁质、增强肌体免疫力。同时，这道汤最适合冬天食用，有润肺止咳、通气活血的作用，宝宝伤风感冒、咳嗽吐痰，食用这道食谱，立见功效呢！
萝卜丝肉丸汤
白萝卜在临床实践中有一定的药用价值，主治流行性感冒、小儿肺炎、哮喘、咳嗽痰多、积食腹胀、消化不良、便秘等。
主料：猪肉馅500克、白萝卜300克、大葱一根、姜50克、鸡蛋1个。
辅料：花椒、盐、淀粉、蚝油、生抽、香油、小葱适量。
难度：简单
适合：12个月以上
做法步骤---
1、
花椒用开水泡成花椒水备用，姜切成末，大葱、小葱切碎，白萝卜擦成丝；
2、
肉馅放板上与姜末和大葱混合，撒上适量的盐，翻搅剁细之后盛入碗中；
3、
碗里打入鸡蛋，加入淀粉、花椒水、蚝油、生抽，朝一个方向搅拌均匀，直至充分糅合；
4、
锅里放水大火烧开，加少许盐调味，转成中小火，接着挤出肉丸放入锅中；等所有丸子都入锅后，转中火，烧开后继续煮3分钟；
5、
下入萝卜丝，开盖煮大约2分钟；
6、
食用前撒上小葱花，淋几滴香油增香。
Tips：
一斤猪肉对应一根大葱，这样剁出的肉馅才好吃。
豌豆麻麻后话
8个月以上的宝宝也能吃肉丸，做的时候就不用放调料了，或者少放一点宝宝酱油提鲜~
肉丸制作简单，营养丰富，味道鲜美，小宝宝很爱吃哦，赶快试试吧！
（图片来源网络）
辅食添加步骤
4个月龄：母乳不足者，可适量增加奶粉，后期可添加米粉或米糊。另外可以给宝宝添加新鲜的果汁或菜水，从一匙开始逐渐到十余匙，可以补充维生素和其他营养成分。
5个月龄：4个月以上的婴儿，体内铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，也可以补充含铁奶粉。另外可给少量的苹果泥、菜泥。
6个月龄：此时婴儿开始萌牙，可适量的添加鱼泥、烂面片、肉松等。可给些烂稀粥，在吃奶前试吃少量。
7-9个月龄：添加蛋黄、肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3顿；适量的面包、蛋糕等。
10-12个月龄：可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮烂的鸡、鱼、肝；每日两三顿。随着辅食量的增加，奶量随之减少。
注：①一岁前的宝宝不可添加蛋清、食盐、糖、蜂蜜。尽可能保持食物的原味；
②对于不爱喝水的小宝宝，家长可将水果切片泡在水里，让水有个味儿后喂给孩子，切忌懒省事儿，在水里加糖或是其他固体饮料。
（图片来源网络）
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