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腊肠煎蛋饼(腊肠鸡蛋炒面图片)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-07 07:17:30
导读

导语:孩子早餐就爱吃腊肠燕麦鸡蛋饼,食材丰富营养全面,好吃不上火鸡蛋饼是人们在早餐的时候经常会吃的一种,口感细腻润滑,营养又丰富,吃鸡蛋饼的时候,搭配上一杯粥,营养美味又健康,一般的鸡蛋饼都是用鸡蛋搭配上小麦粉制作而成的,不过为了大家能够吃的更加的健康又营养,有的人便会选择在做鸡蛋饼的时候,加上一些粗粮,粗粮细做,搭配做出来的鸡蛋饼吃起来口感更加的丰富,营养层次也更加全面了,而且你还可以按照自己的

导语:孩子早餐就爱吃腊肠燕麦鸡蛋饼,食材丰富营养全面,好吃不上火

鸡蛋饼是人们在早餐的时候经常会吃的一种,口感细腻润滑,营养又丰富,吃鸡蛋饼的时候,搭配上一杯粥,营养美味又健康,一般的鸡蛋饼都是用鸡蛋搭配上小麦粉制作而成的,不过为了大家能够吃的更加的健康又营养,有的人便会选择在做鸡蛋饼的时候,加上一些粗粮,粗粮细做,搭配做出来的鸡蛋饼吃起来口感更加的丰富,营养层次也更加全面了,而且你还可以按照自己的喜好在里面加上培根、火腿或者是各种蔬菜。

这便是我要给大家介绍的这款腊肠燕麦鸡蛋饼,我在里面搭配上了腊肠、燕麦片、玉米面以及中筋面粉,这样便使得普通的鸡蛋饼一下子也变得高大上起来,在早餐的时候,能够来上这么一份食材丰富又美味的鸡蛋饼,心情都会是非常棒的,而且这款鸡蛋饼制作起来也是非常简单的,也不会浪费时间,这样大家在早上既能睡个好觉,还能吃上个美味营养的早餐,着实是个非常不错的选择,下面我们一起学习腊肠燕麦鸡蛋饼。

腊肠燕麦鸡蛋饼的做法:

备用食材:腊肠100克,燕麦片50克,玉米面50克,中筋面粉100克,鸡蛋3个,油适量,盐适量,香葱适量;

制作过程:1、将准备出来的腊肠放在案板上面,切成碎丁备用;

2、香葱清洗干净后切成碎末,同时将需要的3个鸡蛋准备到位;

3、50克玉米面、50克燕麦片、100克中筋面粉称好重量后,混合在一起;

4、接着磕入3个鸡蛋,加上适量的水搅拌成可以流动的糊状,加上之前切好的香葱末;

5、搅拌均匀后,加上腊肠碎再次搅拌均匀,可以选择加上少许的盐;

6、电饼铛烧热后,用勺子舀上2勺的面糊倒进去,摊开成圆饼;

7、大概3分钟的时间,底部就可以充分凝固了,翻面,再烤上2分钟的时间;

8、烤好的饼取出来后,按照自己的喜好分切开来,就可以开吃了。

烹饪小技巧:1、因为各种面的吸水性不同,而且里面还加入了鸡蛋,所以大家再往里加水的时候,需要分次少量的酌情加入,不要一次倒的太多,面糊只要是搅拌的时候可以流动开就可以了。

2、我家孩子在早餐的时候,就特别爱吃这款腊肠燕麦鸡蛋饼,食材丰富,营养才能更加的全面,这款鸡蛋饼制作简单,价格实惠,是一款好吃不上火的鸡蛋饼。

3、腊肠燕麦鸡蛋饼,香软嫩滑不上火,孩子隔三差五点名要吃。

孩子早餐不仅要吃得好,也需要吃的健康,吃的不上火,不过只要将食材搭配好了,做出来的饼既好吃还又营养健康。


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