女性月子后出虚汗主要是身体虚弱引起的，做好饮食结构的调整，补充身体需要的微量元素，多吃些补气血的食物，能有效改善盗汗的现象，虚汗有可能是生病引起的，也可能是身体过于虚弱造成的，最好了解引起盗汗的原因，女性产后盗汗是比较常见的现象，主要是身体虚弱造成的，月子后虚汗怎么办？
1、生理性盗汗
不需要特别的处理，在数日后会自行好转。但在出汗时，毛孔张开，易受风寒，引起感冒。应注意要及时擦干汗液，注意皮肤清洁，如汗湿衣服要即行更换。
2、病理性盗汗
如出汗极多，或出汗持续时间长，可在中医指导下用中药补气止汗，大夫会根据情况辨证给药，切忌自行乱服药。
(1)黄芪桂圆羊肉汤
黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙锅将水煮开，放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味，可饮汤吃肉。
(2)参鸽汤
高丽参5克，乳鸽1只。将乳鸽去毛及内脏(不必清洗腹中之血)，加入参片，水适量，隔水蒸炖1小时，配少量食盐顿服。每日1次，连服3天。
(3)泥鳅汤
糯稻根30克，泥鳅90克。先将泥鳅宰杀洗净，用食油煎至金黄，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗汤时，放入泥鳅煮汤，吃时调好味，连汤带鱼同吃。
（4）羊肚粥
羊肚1个，糯米60克，红枣5枚。将羊肚洗净，糯米用水浸透，把糯米与红枣同放羊肚内，缝好口，放盆内隔水炖热，佐餐食用。食用时切开羊肚，调好味。
月子后虚汗怎么办？月子后虚汗主要是产后身体虚弱造成的，应该要做好全面的护理工作，坚持锻炼身体能够起到调节身体的功效，能有效缓解产后盗汗的现象，需要多吃些补气血的食物，产后盗汗的原因比较复杂，产后盗汗尽量补充微量元素，并且要适当锻炼身体。
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