“参考月龄:9个月以上 你是不是从没想过一碗普普通通的平凡蒸蛋羹,居然能变成颜值这么高的小甜品! 辅食阶段中,蒸蛋羹几乎是宝宝天天吃的,但一成不变的吃法,宝宝难免也会吃腻。 适当来点新鲜感,保证宝宝会被这逆天颜值征服!一口接着一口,全吃掉咯!
By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 南瓜 70克
- 紫薯 70克
- 配方奶 85克
- 蛋黄 2个
做法步骤
1、参考月龄:9个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:南瓜70克,紫薯70克,配方奶85克,蛋黄2个 操作时间:25分钟 难度分析:初级
2、南瓜洗净削皮,切成小块,装入小碗中。
3、 紫薯,同样洗净削皮切成小块,装入小碗中。
4、蛋黄倒入碗中,搅打均匀备用。
5、南瓜块和紫薯块一同放入蒸锅内,盖上盖子。
6、大火蒸15分钟至熟透,用勺子轻轻一压就成泥,说明蒸好啦!
7、蒸好的南瓜和紫薯倒入碗中,分别捣成细腻的泥状。
8、南瓜泥和紫薯泥中分别加入三分之一的蛋黄液。 如果是宝宝蛋清不过敏,用全蛋液也是可以的。
9、 紫薯中再加入25克的配方奶,搅拌均匀。 一周岁以上的宝宝才可以尝试鲜牛奶,小宝宝要用冲调好的配方奶啦,用母乳也是可以的!
10、剩余的配方奶倒入剩余的三分一的蛋黄液中,用筷子搅拌均匀。
11、将搅拌好的牛奶蛋黄液过筛滤去泡沫,这样做出来的布丁气泡少口感滑嫩。
12、耐高温的玻璃模具中,装入蛋黄紫薯泥,轻轻的震平。 如果家里没有像我一样的玻璃容器,你们可以用布丁杯或者家里的普通碗代替都可以的,只要耐高温,可以上锅蒸就没问题。
13、继续加入南瓜泥,用小勺抹平表面。
14、继续舀入蛋奶液。
15、取一张耐高温的保鲜膜,覆盖在模具表面,四周扎上小孔。 没有耐高温的保鲜膜,盖上一个小盘子也是可以的,防止蛋液在蒸的过程中进入过多的水蒸气。
16、 上锅中火蒸20分钟,时间到后焖2分钟。 大火蒸出来的布丁容易出现蜂窝,我都是用中火。 蒸好的鸡蛋豆腐不要急着出锅,先焖一会,等到温度逐渐下降,再出锅,这样不会因为温度骤降而使表面变得不好看。
17、 蒸好的布丁,从锅中取出,揭开保鲜膜。
18、一勺挖起来三种颜色层次分明,分分钟就惊艳到宝宝,绝对能获宝宝的大赞。啊呜一口宝宝全吃掉咯!
小贴士
君君小提示: 1.如果是宝宝蛋清不过敏,用全蛋液也是可以的。 2.一周岁以上的宝宝才可以尝试鲜牛奶,小宝宝要用冲调好的配方奶啦,用母乳也是可以的! 3.如果家里没有像我一样的玻璃容器,你们可以用布丁杯或者家里的普通碗代替都可以的,只要耐高温,可以上锅蒸就没问题。 4.没有耐高温的保鲜膜,盖上一个小盘子也是可以的,防止蛋液在蒸的过程中进入过多的水蒸气。 5.大火蒸出来的布丁容易出现蜂窝,我都是用中火。
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