秋天以后,又到了吃根茎类蔬菜的季节,秋天的根茎蔬菜非常多,比方说红薯叶和南瓜藤,其中红薯叶被人称为“长寿时蔬”,红薯在秋季后开始成熟,在红薯成熟之前,红薯叶的叶片最嫩,我们掐掉最嫩的部分,用来炒着吃非常美味。以前在我们农村非常常见,还可以搭配腐乳一起吃,吃起来特别有味道,超美味。
晚上购买一大捆红薯叶,总共才3块钱,准备给家里人做一盘腐乳红薯叶,口感特别清爽,营养价值特别高,既可以帮助改善视力,延缓衰老,还可以起到解毒解热,预防上火的目的。很多人有没有吃过红薯叶呢?试一试这盘腐乳红薯叶,我们一起看一看具体做法吧。
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