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茄汁三文鱼的做法(三文鱼和茄子怎么做好吃)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-06 15:10:31
导读

食材:西红柿三文鱼胡萝卜西葫芦青菜步骤:三文鱼丸制作:1.三文鱼洗净柠檬腌制15分钟去腥2.胡萝卜西葫芦焯水2分钟后将西葫芦切碎备用3.将腌制好的三文鱼和胡萝卜一起放入料理杯搅打成泥4.鱼泥中单你去西葫芦碎和一大勺淀粉顺时针搅拌均匀(放了点海苔粉可不放)5.双手洗净沾点水将肉泥放入手心搓成圆球备用汤汁面条步骤:6.西红柿划十字热水烫两分钟去皮切碎(这里用了半个)7.锅内倒入辅食油放入西红柿碎炒至软

食材:

西红柿

三文鱼

胡萝卜

西葫芦

青菜

步骤:

三文鱼丸制作:

1.三文鱼洗净柠檬腌制15分钟去腥

2.胡萝卜西葫芦焯水2分钟后将西葫芦切碎备用

3.将腌制好的三文鱼和胡萝卜一起放入料理杯搅打成泥

4.鱼泥中单你去西葫芦碎和一大勺淀粉顺时针搅拌均匀(放了点海苔粉可不放)

5.双手洗净沾点水将肉泥放入手心搓成圆球备用

汤汁面条步骤:

6.西红柿划十字热水烫两分钟去皮切碎(这里用了半个)

7.锅内倒入辅食油放入西红柿碎炒至软烂出汁加入适量清水

8.水开转小火放入三文鱼丸慢火煮1分钟后转大火煮至飘起

9.接着下去面条煮至软烂后放入青菜碎煮1分钟就可以了

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