泡椒田鸡
新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,因此黄瓜具有美容的效果。同时,黄瓜含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤衰老。黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益,常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用。黄瓜含有细纤维素,这种纤维素能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾,常吃有助于预防肾结石。黄瓜含有大量的B族维生素和电解质,可补充重要营养素,从而减轻酒后不适,缓解宿醉。另外,黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用,可防酒精中毒。
用料:
葱1根 姜1片 干辣椒10个 淀粉1勺 黄瓜1根 木耳朵5 泡椒个半勺 田鸡3只
泡椒田鸡的做法:
姜葱蒜爆香,加入灯笼酱,小米辣,加水,倒入底料,底料自己喜欢吃的都可以加哦,田鸡萝卜需要提前腌制下,更入味
锅里调味,味精,鸡精,白醋,不需要盐哦,
最后冲油,加点花椒油,味道更香哦,
小贴士:
田鸡不会吃味,所以味道需要重点。
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