天冷了,家人就喜欢吃点热乎乎的饭菜,今天分享一道超简单的照烧肥牛饭,只需简单几步,营养丰富又超好吃,我家宝宝抢着吃,我也是实实在在干了一大碗,喜欢的小伙伴们快来试试吧!
By 月色家的小厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 肥牛 300g
- 洋葱 1个
- 米饭 1碗
- 鸡蛋 1个
- 照烧汁 100克
做法步骤
1、首先备齐所有的食材。
2、洋葱去外皮切丝。
3、现在来做温泉蛋,锅中倒入适量清水烧开,饭勺倒入少许清水,把鸡蛋打入勺中,放入沸水里。
4、看见蛋清稍微凝固取出备用。
5、锅中倒入少许油,放入洋葱丝。
6、大火翻炒至变软。
7、这个时候放入肥牛片。
8、大火翻炒至肥牛片变色变软。
9、倒入照烧汁(这是做肥牛饭好吃的秘籍,有了它可以一汁成菜,无需再放其它调味品了)
10、大火快速翻炒均匀。
11、待所有食材炒至变色软烂。
12、关火撒点香菜。
13、刚刚蒸好的米饭、铺到碗底。
14、上面浇上照烧肥牛,加上温泉蛋和烫熟的西兰花。
15、不要太好吃了,肥牛的肉嫩可口和鲜甜的洋葱,汤汁带着淡淡的果香和鲜甜,吃一口就停不下来咯。
16、做法是不是超简单,喜欢的小伙伴们赶紧试试吧,一袋照烧汁可以做4-5回呢,真的是好方便快捷哟!
肥牛的营养功效
补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿;治虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软。
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