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午饭都有啥吃的(午饭食材有哪些)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-06 13:11:10
导读

本来呀,我只烧了三个菜,翻冰箱的时候找出来一包香椿酱,凑上来,虽然是个酱菜,倒也特别好吃,把它算半个菜了。咱先把这“3.5个菜”说明白,再接着往下说呀。午饭的三个菜虽不是大菜,倒也个个都美味,一起来看看吧。除了香椿酱之外,还有豆角炒肉丝、酱味苦瓜、蒜香南瓜。都是很下饭的家常菜,其中,苦瓜这道菜也超级好吃。豆角炒肉丝(鱼香味)真不能把它叫鱼香肉丝,颜色不对配料也不对,不过又真是鱼香肉丝的味道,女儿很

本来呀,我只烧了三个菜,翻冰箱的时候找出来一包香椿酱,凑上来,虽然是个酱菜,倒也特别好吃,把它算半个菜了。咱先把这“3.5个菜”说明白,再接着往下说呀。午饭的三个菜虽不是大菜,倒也个个都美味,一起来看看吧。

除了香椿酱之外,还有豆角炒肉丝、酱味苦瓜、蒜香南瓜。都是很下饭的家常菜,其中,苦瓜这道菜也超级好吃。

豆角炒肉丝(鱼香味)

真不能把它叫鱼香肉丝,颜色不对配料也不对,不过又真是鱼香肉丝的味道,女儿很喜欢,已经做过好几次了,分享具体做法。

材料:猪肉,葱姜蒜,豆角,油,盐,生抽,醋,酱油,糖,子姜酱,豆瓣酱,菌菇粉,淀粉。

豆角肉丝的做法步骤:

第一步,先处理豆角,把豆角摘洗干净,下锅煮熟,捞出来过凉后切成豆角丝备用。

第二步,猪肉切成肉丝,猪肉在微冻的状态下改刀,不论切片切丝,都很好操作,葱姜蒜切碎备用。

第三步,炒锅倒油,油热后下肉丝炒散,出锅。这种肉丝小炒,肉丝不需要腌,可以直接下锅炒,后期调味也可以很好入味。

第四步,肉丝出锅后,往锅中补一点儿油,下入葱姜蒜、剁细的豆瓣酱和子姜酱炒香,把之前切好的豆角下锅拌均匀。

第五步,最后再把肉丝回锅,加入盐、生抽、料酒、醋、糖兑成的料汁,拌炒均匀后淋一点儿淀粉水即可出锅。

酱焖苦瓜

这里的酱并不是真正意义上的酱,而是酱油、醋、糖和混合物,苦瓜在这个混合酱料的作用下,味道真是太好了,吃饭下饭吃馍下馍,酸香开胃,一起来看看吧。

材料:苦瓜,辣椒,大蒜,油,盐,醋,糖,生抽。

酱焖苦瓜的做法步骤:

第一步,苦瓜一切两半,用勺子挖掉瓜瓤。怕苦瓜的朋友一定要把瓜瓤子挖干净。

第二步,把苦瓜切成厚片,厚一点儿烧出来口感好。

第三步,坐锅烧水,先把苦瓜焯水煮一滚,煮好后用流动的水冲洗,这个煮和洗的过程可以去掉苦瓜和一些苦味。

第四步,准备配菜,两个辣椒半朵大蒜就可以了。改刀备用。

第五步,炒锅倒油,先把辣椒和大蒜下锅,接着把处理好的苦瓜也下锅,沿锅边淋一勺醋,加盐、生抽和糖拌均匀。

第六步,往锅中加小量清水,盖上锅盖焖煮几分钟,让调料和苦瓜滋味融合,开锅收一下汁,这道菜就做好了。醋加得比较早,经过炖煮和收汁,酸味已经变成了酸香,整道菜酸香微辣,带着酱油的香气,非常好吃。此时的苦瓜口感是粉糯的,别有一番滋味。

蒜香花椒叶焖南瓜

这道菜最近经常吃,不夸张地说,这是一道从小吃到大的家常菜,潜意识里一直认为,只有自家种的南瓜才能炒出这个味儿,今天老妈种了南瓜,材料充足,自然就吃得特别多了。

材料:南瓜,大蒜,花椒叶,油,盐。

花椒叶南瓜的做法步骤:

第一步,先准备材料,花椒叶是花椒树的叶子,可以用干的也可以用鲜的,不能用花椒替代,不是那个味儿。

第二步,南瓜切成厚片,大蒜拍松切碎。

第三步,炒锅倒油,油热后下入大蒜炒香。

第四步,下入南瓜片,拌均匀之后加一碗水,盖上锅盖煮几分钟。

第五步,等南瓜煮熟了,加盐调味,开锅收汁,整个过程不要过度搅拌,避免南瓜块烂掉。

第六步,出锅装盘就可以了。这道菜看起来只用了油和盐,其实大蒜和花椒叶也都是香辛料,跟南瓜一起焖,味道特别好。

午饭的汤是绿豆汤,夏秋季比较喜欢用它做汤水,没有拍它。喜欢这个家常搭配吗?对了,把香椿酱忘记了,这是我春天做的,做好后一部分当时就吃了,另外一部分装在保鲜袋中冻了起来,然后忘记了,昨天发现它,拿出来化冻,跟新鲜的一样好,这也是一个保存香椿的好方法,现在不是香椿季,不多说了,明年春天继续。香椿酱是真的好吃,但我感觉吃多了会有点上火。


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