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豆浆机可以做紫薯黑米粥吗?(怎样用豆浆机打紫薯不变色)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-06 13:09:54
导读

「原创」365天早餐不重样,豆浆机一键搞定,紫薯米糊365天,早餐不重样,用豆浆机一键搞定,营养好吃的紫薯米糊。紫薯含有人体抗疲劳、坑衰老、补血等矿物质元素等。紫薯具有普通红薯的营养成分外,还有预防高血压、抗癌的功能。紫薯米糊,不仅有饱足感,还顺滑鲜甜。用破壁豆浆机,免过滤一键搞紫薯米糊。一、食材1.主食材:紫薯1个、大米50克、2.配料:白砂糖10克二、步骤1.准备食材:紫薯、大米、白砂糖;2

「原创」365天早餐不重样,豆浆机一键搞定,紫薯米糊

365天,早餐不重样,用豆浆机一键搞定,营养好吃的紫薯米糊。

紫薯含有人体抗疲劳、坑衰老、补血等矿物质元素等。紫薯具有普通红薯的营养成分外,还有预防高血压、抗癌的功能。紫薯米糊,不仅有饱足感,还顺滑鲜甜。用破壁豆浆机,免过滤一键搞紫薯米糊。

一、食材

1.主食材:紫薯1个、大米50克、

2.配料:白砂糖10克

二、步骤

1.准备食材:紫薯、大米、白砂糖;

2.大米洗净、浸泡30分钟;

3.紫薯去皮,切小块;PS:每个豆浆机不同,我的不是大块。

4.把浸泡的大米、紫薯块放入豆浆机中,加上适量的清水;

5.选择热米糊功能即可;PS:每个豆浆不同,操作略有不同。

6.打好的米糊加入白砂糖拌均即可。

三、小贴士

1.大米要浸泡打出的米糊菜才顺滑;

2.紫薯尽量切小块;

3.每个豆浆机不同,操作略有区别;

成品图


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