春暖花开,春花烂漫,最美季节开了最美的花.
生活也像花一样美丽绽放.
春染花香,静观花开,花开花香只为芬芳.
陌上花开,温润了多少如歌的岁月.
每天早餐要安排好,吃好才有一天能量和精神.
豆浆是每天必不可少的,只是不断变化着花样.
今天就是用山药豆浆,浓郁好喝,营养好.
每天一杯好营养..开启健康幸福的一天.
早餐快捷方便营养,,在春天阳光下美美吃顿早餐也是小确幸.
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山药豆浆
一食材: 黄豆 花生(少) 山药 燕麦片(少)
二做法:
1, 提前一夜把豆类洗净浸泡.
2, 山药去皮,切小块,和其他食材一起放入豆浆机,加清水至所需的水位
3, 接通电源,按湿黄豆指示即可
4约20分钟鸣笛即好了.(三人量)
小贴士:
1 喜甜可加点糖.
2 天热了,提前浸泡的豆类需进冰箱.
3煮好的豆浆不宜久放.
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