干饭人不能错过的麻将拌面!连着几天都不会腻,酸辣开胃,每根面都包裹着粘糊糊的麻将,香的不要不要的,夏天吃在合适不过了,我们一起学起来吧!^_^
By 小洋CC
用料
- 面条 300克
- 老抽 1勺
- 食醋 2勺
- 白糖 半勺
- 辣椒油 1勺
- 白芝麻 1
- 黄瓜 少量
- 花生米 少许
- 香菜 少许
- 芝麻酱 2勺
- 葱花 1勺
- 蒜末 2勺
- 小米辣 3个
- 辣椒面 1勺
- 耗油 1勺
做法步骤
1、芝麻酱2勺,清水3勺,搅拌开
2、下面是调灵魂料汁 真的太美味啦
3、热油浇上
4、在加入生抽 陈醋 耗油 老抽 白糖
5、最后将之前调好的麻酱汁倒入
6、将灵魂料汁倒入煮好的面里 拌一下 (可以加一点香菜 黄瓜 花生米)味道会更好
7、成品啦,味道真的棒极了!简单易做 赶快去做起来吧
小贴士
配料写的有些乱 看图片里面都有些 可以加一点肥牛什么的味道更好 这个夏天来一碗面来一瓶啤酒 美味!怎么会觉得热而没有胃口呢
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
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