一、三四岁小孩菜谱？
三四岁的小孩还是建议吃一些富含膳食纤维，蛋白质和碳水化合物的食物。当然，孩子到达三四岁的时候吃配方奶或牛奶的喂养也不难停，这时候是宝宝骨骼发育的关键时期，需要注重宝宝的补钙。平时可以给孩子做一些炒蔬菜，新鲜水果以及猪瘦肉，鱼虾等等。另外，加强还要注意观察宝宝吃完食物之后有没有什么不良反应，排除过敏源。
二、东北小孩满月菜谱？
满月菜:根据本地风俗，我们这标配菜谱:凉菜(四荤四素)，热菜上六道或八道菜(必有硬菜如鸡，鸭，鱼，虾，牛羊肉等，炒两盘时令蔬菜)，蒸菜两道?一道蒸肉带饼(蒸肉是最后一道硬菜上席)，一道蒸鸡(或羊肉)须有汤。
果盘:有满月蒸糕(或蛋糕)，时令水果。主食，主饭。
汤:是豆腐条，丸子黄花小白菜汤)。
三、三岁小孩菜谱？
香菇玉米排骨汤。
黄瓜玉米粒。
香菇蒸鸡翅。
油麦菜炒猪肉。
韭菜炒鸡蛋。
咖喱鸡块，肉沫炒胡萝卜。
虾皮紫菜汤，猪肝炒黄瓜。
青菜肉丸汤
四、小孩菜谱家常菜？
小孩家常菜食谱1：清炒西兰花
材料
西兰花，胡萝卜
做法
步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片
步骤2：锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起
步骤3：锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了
小孩家常菜食谱2：清炒虾米卷心菜
用料：
卷心菜 适量
虾米 少许
盐 适量
做法：
1、卷心菜切或者撕成小片，洗净沥水;
2、虾米放清水泡一会儿，捞出沥水;
3、锅中放适量油，将虾米爆香;
4、放入卷心菜，拌炒至卷心菜断生;
5、放适量盐炒匀即可。
小孩家常菜食谱3：酱油青虾
材料
食材：青虾(小河虾)150g，香葱1根，老姜2片，蒜3瓣，干辣椒1只
调料：酱油2汤匙(30ml)，芝麻香油2汤匙(30ml)，白胡椒粉1茶匙(5g)，绍兴黄酒1汤匙(15ml)，白砂糖4茶匙(20g)，油300ml(实耗20ml)
做法
1、香葱、老姜和蒜分别切成末备用。干辣椒切碎备用。青虾用流动水冲洗干净。
2、中火加热炒锅中的油至7成热，放入洗净的青虾炸至颜色变红，须爪稍干，捞出沥干油分，盛入盘中。
3、炒锅中倒入酱油、绍兴黄酒、白砂糖、白胡椒粉和干辣椒碎煮开，淋在炸过的青虾上，撒上香葱末、老姜末和蒜末。
4、另取一个干净炒锅，加热芝麻香油至8成热，淋在装有青虾的碗中，把香葱末、老姜末和蒜末爆香即可上桌。
五、春天适合小孩长高的菜谱？
1、食材：带鱼2条，葱适量，姜适量，大料适量，油适量，盐适量，辣椒适量，红烧酱油适量，醋适量。
2、方法/步骤：带鱼洗净掏去内脏，割断，放葱丝姜丝料酒腌制半小时。
3、腌制好的带鱼倒掉料酒，锅中倒入油，把带鱼放入锅中。
4、稍油炸以后倒入大料和辣椒。
5、倒入红烧酱油，进行翻炒。
6、倒醋放蒜和热水，炖几分钟再放盐。
7、关火，倒入高压锅里炖。
8、高压锅20分钟出锅，放入炒锅收汁就可以了。
六、小孩易消化的食物菜谱？
玉米米糊。玉米中维生素、植物纤维素含常高，植物纤维素非常有助于肠胃蠕动，玉米制成米糊容易消化，并且一股甜甜味道，深受宝宝喜爱，这个食物适宜人群8个月以上的宝宝，所需食材白米、玉米、水，制作方法很简单，白米、玉米、水放入料理机打成糊，然后在煮熟即可，这个饮食可以适当让宝宝多吃一些。
七、3到5岁小孩的菜谱？
1、豌豆炒虾仁，先要准备材料：豌豆20克，海虾4只，花生油、盐各少许，香油1滴，豌豆洗净后，切碎；虾去头去尾，挤出虾仁，剔出泥肠，油锅烧热，下入虾仁爆炒后，再下入豌豆碎，加一点水，焖煮一下，加盐，滴入香油即可。
2、蔬菜小杂炒，材料：土豆、蘑菇、胡萝卜、黑木耳及山药各20克，植物油、盐、鸡精、香油各少许，水淀粉、高汤各适量，将所有蔬菜材料切成片，备用，油锅烧热，放入胡萝卜片、土豆片、山药片、煸炒片刻，再放入适量高汤。烧开后加入蘑菇片、黑木耳和少许盐，烧至原料酥烂，加一点点鸡精，然后用水淀粉勾芡，再淋上少许香油即可。
3、猪肝丸子，材料：猪肝80克，鸡蛋1个，菠菜1棵，番茄半个，植物油适量，淀粉、料酒、盐、姜末各少许，猪脚洗净后，切碎；菠菜洗净后，用热水焯过，挤干水分，切成末；番茄洗净，切碎，将猪肝碎和菠菜末加鸡蛋搅拌均匀，然后加盐、姜末、料酒和淀粉，做成猪肝丸子，上油锅烧热后，下入番茄碎炒出汁后，加入猪肝丸子，再添少量的水焖煮至熟，即可。
4、肉末圆白菜，材料：肉末40克，圆白菜60克，鸡蛋1个，姜末少许，植物油适量，盐少许，圆白菜洗净后，撕成小块；肉末加鸡蛋搅拌均匀，起油锅，烧热后，下入姜末和肉末炒香，接着倒入圆白菜，大火煸炒6分钟左右，加盐调味即可。
八、2岁小孩易消化的食物菜谱？
以下是一些适合2岁小孩易消化的食物菜谱建议：
早餐：
- 煮熟的燕麦粥，可以添加水果泥或蜂蜜增加口感和味道。
- 软糊状的米粉或小米粥，可以加入水果丁或蔬菜泥增加营养。
- 蛋羹，可以加入蔬菜碎末或奶酪增加口感。
午餐/晚餐：
- 蒸蔬菜，如胡萝卜、南瓜、青豆等，切成小块后蒸熟，软嫩易咀嚼。
- 煮熟的鸡胸肉或鱼肉，切成小块或丝状，易消化且富含蛋白质。
- 煮熟的面条或米饭，可以加入蔬菜丝或鱼肉碎增加口感和营养。
- 蒸蛋羹，可以加入蔬菜碎末或肉末增加口感和营养。
点心/零食：
- 柔软的水果，如香蕉、熟透的梨、熟软的桃子等。
- 酸奶或优格，选择无糖或低糖的产品，增加钙质摄入。
- 软糊状的果泥或果酱，可以搭配饼干或面包片食用。
温馨提示：在给2岁小孩准备食物时，要确保食材的新鲜和卫生，避免添加过多的调味料和盐分。另外，给小孩提供足够的水和液体，保持他们的身体水分充足。
请注意，上述菜谱仅供参考，根据孩子的口味和食物偏好，可以适当调整食材和做法。如有特殊情况或对食物过敏，请咨询儿科医生或营养师的建议。
九、小孩子的菜谱有什么特点？
1. 小孩子需要的营养相对比大人多，所以食材要讲究烹饪方法，最大限度地保存食物中的营养元素。
2. 合理使用调料，尽量不要太多，清淡健康为主，如醋可以起到保留蔬菜中维生素的作用。
3. 小孩子消化能力较大人弱，所以食材不要煮太硬，少做油炸和不易消化的食物。
4. 少量多餐，合理荤素搭配。
十、一岁小孩菜谱简单家常做法？
1. 鸡肉胡萝卜泥：将鸡肉和胡萝卜分别煮熟，捣成泥状，然后混合在一起即可。
2. 三文鱼米粉汤：将三文鱼切成小块，用开水煮熟，再加入米粉和蔬菜一起煮15分钟左右。
3. 煮土豆汤：将土豆、洋葱和胡萝卜切成小块，用开水煮熟后捣成泥状，再加入适量的奶和面粉调制。
4. 蒸鸡蛋饼：将鸡蛋打散后，加入适量的水和蔬菜，倒入蒸锅内蒸10分钟左右。
5. 香蕉火腿面：将香蕉切成小块，加入火腿和面条一起煮，盛出后加入适量的奶和橄榄油即可。
注意：以上菜谱适合一岁以上的婴儿，烹饪时要注意添加适量的调味料和掌握好火候，以确保食品的安全和营养均衡。另外，婴儿食品要细心清洗、煮熟，以保证健康和卫生。
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