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纳豆中富含纳豆菌和优质膳食纤维，改善消化系统,缓型减肥不反弹
我用黑豆做的纳豆（黄豆黑豆均可）
还有溶解血栓、调节血脂、调节血糖、防止骨疏松、改善女性更年期综合症、解酒保护肝脏等功效
家里锅具有纳豆制作程序，操作比较简单，一键智能让人们释放厨房时间，而且不用另外放纳豆菌，吃的纯粹、自然。
辣白菜拌纳豆
超市有买现成的那种袋装的韩式辣白菜，和纳豆调一起吃，就可，非常的好吃
家有腌制的自制辣白菜也可。我是现做的，白菜焯一下水。
辣白菜拌纳豆 非常的美味
苹果纳豆
今天来做一个水果纳豆：苹果纳豆
加点香甜的沙拉酱，风味独特，喜欢甜食的来参考一下。
洋葱拌纳豆
洋葱味道辛辣
拌上纳豆也是非常的够味
黄瓜纳豆
食用方便，营养丰富
做一锅纳豆，一周小菜不重样，运动塑身调肠胃
这里是Qiuyue的厨房，一方水土一方味，不拘泥一种方法，也参和自己的元素，和大家分享做饭的乐趣，一起交流学习，谢谢亲的关注。
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