最近气温昼夜变化较大,感冒、咳嗽的患者也特别多。有些人明明感冒已经好了,可是咳嗽持续不能缓解,那么对于这种咳嗽有哪些小方法呢?下面就和大家分享一下家庭止咳小妙招。
治疗咳嗽,要先分清寒咳还是热咳,可从痰来区分。
寒咳的痰色稀白,呈泡沫状;热咳的痰色黄稠,且不易咳出。寒咳往往是受风寒所致,夏季因吹空调受凉多为寒咳;热咳往往是感受风热所致。
1.风寒咳嗽可以用白萝卜蜂蜜水
白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生,白萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘,滋阴润燥,补益肺肾。加在一起煮制,具有润肺止咳化痰的效果。
适应症:风寒咳嗽、咽喉痒,并伴随头痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等问题。
做法:把白萝卜洗干净,切丝或者切块。加入适量的蜂蜜搅拌混合,放进无水无油的容器中,放置一天。等到汁水渗出,这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的。
2.最近网上很火的蒸盐橙可以治疗肺热咳嗽
橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西药中都会加入,用它来蒸着吃,止咳效果立竿见影!
适应症:肺燥引起的热咳、喉咙肿痛、口干、痰发黄黏稠。
做法:用盐把橙子外皮清洗干净,在橙子顶部横切一刀,保留做盖。橙子放入碗中,用筷子在肉上扎几个孔,撒上适量食盐。把橙盖盖上,放入锅中蒸煮10分钟。出锅后,把橙肉掏出,连熬好的汤一起趁热喝下。
3.干咳不止:香油鸡蛋
香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤;鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用,可收到清热解毒、润嗓利咽的效果,对止咳有一定的作用。
适应症:咳嗽时无痰,伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起,如流感、咽炎。
做法:把香油倒入锅内烧开后,加入少许姜末,炒香。然后打入鸡蛋,炒熟即可。需要注意,不能添加任何的调味品!
4、夜间咳嗽,来不及吃药时,又不方便请别人帮忙,不妨试试穴位按摩,也可以达到快速止咳的效果。按摩鱼际、太渊
功效:按摩鱼际穴清宣肺气、清热利咽,按摩太渊穴能止咳平喘。
方法:用拇指指腹,分别按揉天突、鱼际、太渊各2分钟,用力由轻到重,以不感到难受为宜
5、风油精止咳
功效:风油精大家熟知的就是醒神、止痒、驱虫、防暑的这些作业,但是本身风油精还能有止咳平喘的功效。
用法:擦风油精有止咳平喘的作用,而且见效快。在咳嗽气喘的时候,可以用风油精在脖颈两边擦一下,咳嗽能立刻止住,而且痰喘的症状也能有很大的减轻。
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