主料: 老南瓜 菠菜 葱 粉条（红薯）面粉
首先先把面粉倒到盆里头，放一些温水，先盘成丝丝，然后使劲揉，把面揉得光光的盖好陈发十分钟。
第二步把菜都洗好利干，用擦的把南瓜擦成丝，葱切成段段，粉条噪好用老黑酱炒一哈，都放盆里头上面撒一些调料面，用热油泼一哈搅拌均匀。
第三步 剁一起的面用擀面杖擀的薄薄的，把菜摊到上面，从中间掏个窟窿往一圈开始卷，卷到边边上就好啦！拿刀剁成一节一节就行啦！
第四步 锅里添上水，等水滚老开始上笼蒸，谨记气上来要看哈表，等二十分钟后关火。
锅盖一掀，拿盘的操上四五节，泼哈喔油蒜麻椒往上面一浇，筷的一加，等一哈！给你舀碗米汤慢慢的吃。。。
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