人们常说“没有什么事情是一顿美食解决不了的,如果有,那就再吃两顿”,虽然说得有点夸张,但确实美食是每个人抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼,美食就是人们最好的慰藉,味蕾上的满足能够让人精神愉悦,暂时忘掉一些烦恼,所以很早就有“唯有美食与爱不可辜负”这句话了,足以可见美食对人们的重要性。鸡肉是我们在日常生活中经常食用的一种肉类,它营养丰富,含有多种微量元素。鸡肉的烹饪方法多,像是大盘鸡、辣子鸡、炖鸡汤等等,今天给大家分享一个鸡肉不一样的吃法,不烧、不炖、不油炸,吃起来鲜香嫩滑,软烂入味,营养丰富,老人和小孩都适合,喜欢的朋友赶紧跟着一起做起来吧!
食材:鸡、香菇
调料:油、小葱、生姜、大蒜、五香粉、鸡精、味精、白糖、生抽、老抽、料酒、蚝油、豆瓣酱
制作步骤:
1.把鸡肉剁成小块,全部剁好后放入盆中,加入一勺面粉,用手抓均匀。面粉有很好的吸附性,能够吸附掉鸡肉里面的血水,抓至有点粘手后加入清水把鸡肉清洗干净,中途要多换几次水,清洗干净后捞出来控水备用。
2.一把小葱,葱白和葱叶分开,分别都切成葱花;一块去了皮的生姜切成姜末;几瓣大蒜先用刀拍一下,然后切成蒜末。然后把葱白、姜末、蒜末放入一个碗中。
3.起锅烧热,加入一勺菜油,油热后倒入葱姜蒜碗中,激发出葱姜蒜中的香味,然后加入1勺五香粉、适量鸡精、味精、白糖、2勺生抽、1勺老抽、2勺料酒、1汤匙蚝油,用勺子搅拌均匀,把调料搅拌化开。
4.把调好的料汁倒入鸡肉里面,下手抓均匀,让每一块鸡肉都能够均匀的裹上料汁,然后加入2勺豆瓣酱,抓拌均匀腌制20分钟。
5.准备几个香菇,把香菇蒂剪掉后在香菇上面打上十字刀。再准备一口锅,锅中加入一大勺清水,开大火烧开后倒入香菇焯水,大约煮2~3分钟,捞出来放入冷水中过凉。
6.把过凉后的香菇捞出来,挤干水分,然后放入一个大碗中,平铺在碗底,再把腌制好的鸡肉倒进来,腌制鸡肉的料汁儿倒进大碗的里面。
7.蒸锅中烧水,把鸡肉碗放入蒸锅中,盖上锅盖,开大火,把锅中的水烧开后转中火蒸20分钟,让鸡肉充分软烂入味。时间到后打开锅盖,把鸡肉端出来,然后撒上葱花点缀一下,这道非常美味的蒸鸡肉就可以开吃了。
这样做的蒸鸡肉,吃起来鲜香嫩滑,软烂入味,营养丰富,老人和小孩都适合。蒸出来的鸡肉,不炒、不油炸,营养不流失,吃起来也不会油腻。喜欢的朋友可以收藏起来,有空给家人做一下。如果喜欢这道蒸鸡肉,您愿意为它点个赞吗?感谢关注,每天分享不一样的家常美食。
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