我爱吃肥肠,但基本不在外面吃,主要是担心肥肠没洗干净。自己在家做,会把肥肠里里外外反反复复的认真清理干净,不用担心卫生问题。那今天我们先讲川味红烧肥肠,需要用到的材料有:肥肠,青莴笋,香菜,干辣椒,花椒,老姜,山奈,八角;调味的有:郫县豆瓣,鸡精,白糖,料酒,生抽。注:肥肠我买的半熟肥肠;配菜用的青莴笋,只是我个人的喜好,可以换成黄豆,青豆,土豆,胡萝卜,香菇等等。
①:把肥肠切成10厘米左右的段,加面粉使劲揉搓5分钟左右,然后用水洗干净;②:把另一面翻出来,加面粉搓,边搓边撕掉肥油和膜,用水清洗干净;③:加适量醋,继续揉搓几分钟,用水冲洗干净后切成大约3厘米左右的段;香菜去根洗净切小段;青莴笋去皮(我买的去皮的)后洗净切滚刀;老姜洗净拍扁,干辣椒对半撕开,与花椒,八角,山奈放在一起,方便一起下锅。注:若是买的生肥肠,在洗肥肠步骤①②③之前,要先用盐和醋反复搓洗,再用水煮。
锅里热油,可以适当多些,下肥肠翻炒片刻。
接着下郫县豆瓣,干辣椒,花椒,八角,山奈,老姜,适量白糖,生抽,料酒,翻炒均匀后炒至出红油,出香味。
加水,没过肥肠2厘米左右,开锅后转小火,盖上锅盖炖煮至肥肠耙软。注:用高压锅或砂锅最好;肥肠口感视个人喜好自行斟酌,喜欢吃耙软的,就多烧些时间,喜欢吃带点嚼劲的,就少烧些时间。
肥肠烧好后,下青莴笋,煮至莴笋断生即可,不需要煮太软;最后加适量鸡精,翻匀,关火。
起锅后撒上香菜(或葱花),香喷喷的川味红烧肥肠就完成啦~
非常入味,嚼起来很香,很下饭。不过肥肠虽好吃,也不要经常吃啦,偶尔吃吃还是可以的。
肥肠烧好后,在下配菜之前,可以连着汤汁先盛一些出来,第二天早上用来做肥肠面,肥肠粉等等都很不错的。自己煮的,肥肠给得足足的,外面去吃一碗肥肠面或肥肠粉,你在惊叹老板刀工了得能把肥肠切得如此细小的同时,还会发现肥肠的量真是少得....自己做,量足还干净卫生,想怎么吃就怎么吃,多好!
做成盖饭也不错,可以少洗个饭碗~好啦,喜欢的亲们,不妨试一试哦~!!!
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