大家好,我是旺旺,今天我要用两个鸡蛋一个花菜做一道美食。
我们先把花菜切一下,
教大家一个切花菜的小妙招,这样切出的花菜不掉渣,
先把这个梗直接都切下来。
我的花菜都切好了,大家可以看一下,一个渣渣没有?
胡萝卜斜切片,
蒜台切断。
水里加一勺盐,这样焯水的菜更加鲜艳!
洗干净的花菜倒入锅里焯水,
大约焯水两分钟,花菜熟了,我们把它捞出来,
放入凉开水中过凉备用。
我们再把胡萝卜和蒜苔焯一下水,
大约一分钟,我们把它捞出,放入凉白开中过凉备用。
碗中磕入两个鸡蛋,
加入两滴水,
这样煎出的鸡蛋会更加脆嫩,
一个方向完全打散。
起锅加油!
倒入鸡蛋液。
鸡蛋定型后我们把它翻上面,
关火。
把鸡蛋饼切成条!
碗里放入花菜,
胡萝卜
蒜苔
鸡蛋,
我们调下料汁,放入蒜末,
一勺盐,
一勺白糖,加入蚝油,
倒入米醋,
倒入味极鲜,
放入辣椒丝,
淋上热油,
把它搅拌均匀,
均匀地淋住。
搅拌一下!
一排色泽鲜艳,营养美味的凉拌花菜做好了,喜欢我的文章,记得关注我点赞,收藏转发,谢谢大家!
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