斑鱼炖汤（斑鱼做汤）

作者：家庭煮男1号

用料

斑鱼 1条 大概600克

瘦肉 200克

莲子 适量

龙眼肉 适量

党参 适量

做法步骤

1、把辅料洗干净，放入煲中，待水沸开。

2、瘦肉切开后放适量盐和油腌制5分钟左右

3、水沸开后放瘦肉和斑鱼，武火15分钟，文火30分钟

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