南瓜,是非常家常的蔬菜,我们经常那它熬粥,当早餐,但是你能想到这么普通的南瓜,有朝一日还能算得上是高级菜吗?
这道菜需要一个重要角色,那就是咸蛋黄!而这道简单的高级菜就叫做——咸蛋黄焗南瓜
咸蛋黄焗南瓜可以做“咸口”亦可以做“甜口”,酥香的蛋黄焗南瓜,软糯香甜的南瓜条裹着咸蛋黄,沙沙的,很香软,每一口都好吃到心里去 。
而且它不但好吃,而且很好做!
下面就跟打击分享一下做法:
第一步:将在市场上面买回来的南瓜削皮洗干净,然后切成片状,切记:切南瓜的时候,一定要切的越薄越好,南瓜切的太厚,煮起来时间长,会导致南瓜的甜味流失,甜味流失的越多,南瓜的营养流失就会使晚餐失去了实际的意义;
第二步:将两个咸蛋,剥壳之后,细心的将蛋白和蛋黄分开,蛋白放在一个碗中,蛋黄一样放在一个碗里面;
第三步:南瓜均匀裹上生粉,锅倒入油烧热,烧至五成热时,把裹上生粉的南瓜放在油锅中,保持中小火一直炸至南瓜内熟外脆,呈现金黄色后盛出,捞出沥油。
第四步:将刚才炒南瓜后的锅洗干净,然后重新锅中下油,油热之后再放入准备好的咸蛋黄,蛋黄入锅爆炒香,炒的时间非常的关键,一定是大火,十来秒即可;
第五步:锅内放入适量油,倒入蛋黄末,翻炒至起泡泡,即可放入南瓜,让每一根南瓜都均匀沾上蛋黄末即可出锅,因为咸蛋黄有了咸味,所以没在放盐哦
做好之后,味道特别好,外咸里甜、软嫩可口、外酥里糯、味道香浓这两种综合之后,甜而不腻,咸而不影响口感,这样的甜和咸的综合,恰恰让这道美食非常的到位。
南瓜美食,讲究的是,甜要留,留而不沾喉,在所有的南瓜做法中,要么就是让南瓜偏甜,要么就是加入食用盐使南瓜失去了原有的“味”,而做南瓜选择咸蛋,就是恰到好处,不但综合了南瓜的少许糖分,还更好的保留不咸不甜的滋味,这样做出来的南瓜咸蛋美食,吃起来好吃的“尖叫”。
这道蛋黄焗南瓜,南瓜的味道非常重要,要是南瓜味道不好,做出来也不会好吃的,而我质素一没有这种担心,就是因为我用的是贝贝南瓜。
贝贝南瓜“瓜如其名”,是大家的“小宝贝”,被捧在手心。它最突出的特点就是香甜软糯。入口绵密,没有明显的纤维感,不像甜红薯那么水,也没有甘栗仁那么硬,只是轻轻柔柔就铺满了口腔~
除了南瓜自身的清香外,还隐隐带着甘栗的香甜,吃了一口就忍不住要吃第二口了!跟你以前吃的水唧唧的南瓜完全不是一路货。香甜软糯的贝贝南瓜,能够让这道蛋黄焗南瓜,更有滋味,喜欢的朋友,点击下方商品就可以购买了:
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