6月龄的宝宝就要开始添加辅食啦！最重要的是要注意补铁哦～像动物肝脏、强化铁米粉、红肉类，都可以给孩子吃，不过要注意，第一次添加辅食要先少量尝试，观察3-5天，如果孩子没有不良反应就可以正常添加咯。
今天果果妈带来6道适合6月龄宝宝的辅食，营养又健康，还能促进发育长高个！
花菜泥
适合月龄：
6个月以上
食材：
花菜
制作方法：
1、取菜花花冠部分。
2、用淡盐水或者贝壳粉浸泡20分钟，主要目的是去除残余农药。
3、锅中烧一锅水，水开后把菜花放进去，大概煮15-20分钟，尝一下熟透就可以出锅啦。
4、捞出来放到搅拌机中，加入少许温水搅拌，水不能太多，否则作出来的泥会非常稀。
5、这样的菜花泥搭配米粉一起吃就可以啦。
胡萝卜泥米粉
适合月龄：
6个月以上
食材：
胡萝卜30克、米粉30克
制作方法：
1、胡萝卜洗净后去皮，切片，放入蒸锅，大概蒸20分钟左右。
2、蒸好的胡萝卜放入搅拌机中，加入30克温水，搅拌成泥。
3、用温水将米粉调匀。
4、然后混合到细腻的胡萝卜泥中即可。
香蕉泥
适合月龄：
6个月以上
食材：
香蕉少许
制作方法：
1、香蕉去皮切小块。给宝宝做香蕉泥一次不要做了太多，一小段就可以了，随吃随做否则时间长了容易养氧化。
2、然后用勺子将相香蕉捣成泥，找一个不锈钢勺子使劲压香蕉泥，再从筛网下面把香蕉泥刮下来，通过筛网的香蕉泥就会变的得非常细腻。
3、做好的香蕉泥一定要快给宝宝吃，否则香蕉很容易氧化变黑，味道就会变酸。
双色米糊
适合月龄:：
6个月以上
食材：
大米20克、小米20克、清水400毫升
制作方法：
1、大米小米清洗干净，提前用水浸泡20分钟。
2、锅中烧水，水开后放入提前泡好的大米，小米熬煮成米粥。
3、煮好的米粥放入搅拌机，搅拌成细腻的米糊，再搭配些蔬菜泥就可以给宝宝吃了。
奶香紫薯泥
适合月龄：
6个月以上
食材：
紫薯50克、配方奶30毫升
制作方法：
1、紫薯清洗去皮切成薄片。
2、放入蒸锅中大概蒸20分钟左右。
3、把紫薯和配方奶倒入搅拌机中，打成细腻的糊。
4、这样奶香浓郁味道香甜的紫薯泥就完成。
鱼泥
适合月龄：
6个月以上
食材：
三文鱼60克、柠檬、温水适量
制作方法：
1、三文鱼洗净。取一片柠檬放在三文鱼上。静置一会儿，去除腥味。
2、将处理好三文鱼放入蒸锅中蒸熟。
3、接下来妈妈们把手清洗干净，将蒸熟的三文鱼泥捏碎，检查是否有刺。
4、捏好的三文鱼放入料理杯中，加入少许温水，打成泥状，就完成啦。
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