一、薏仁米和赤小豆煮水喝起什么作用？
祛湿，补心，健脾胃。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
扩展资料
喝红豆薏米水注意事项：
一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。
薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。
参考资料来源：人民网-喝薏米红豆粥好处多 但也不能天天喝
薏米有利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等的功效，红小豆可以利水消肿，解毒排脓等功效。两种食物共用主要是利湿清热。对风湿有一定效果。
健脾祛湿，红豆入心，对身体挺好的，生薏米浸泡一小时，就可以喝红小豆同煮了~~
薏米赤小豆汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
健脾胃，祛湿作用，煮的比较麻烦，有时没空，我是直接买红豆薏米粉冲着喝，比农还不错
二、薏米与红小豆有什么作用
1、薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
2、“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
3、两者可以当饭吃，也可以当茶喝，以薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、淡竹叶、芡实、绿茶组合而成的芡实薏仁茶为佳，比一般的红豆薏仁茶更利于祛湿。
三、薏米赤小豆汤有什么功效
养血去湿,消水肿
四、薏米和小红豆煮来吃有什么功效
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
