每天为大家推荐简单易学易操作的婴儿辅食辅食！
营养价值：补充宝宝膳食纤维，增加免疫力。
食材准备：菠菜2根，土豆3块，米粉15g，鸡肉
第一步：将土豆切成块备用。
第二步：水开之后放入菠菜焯3分钟即可。
第三步：水开之后我们放入鸡肉块，煮15分钟。
第四步：鸡胸脯肉煮熟啦！
第五步：️1. 把焯熟的菠菜和鸡肉，蒸熟的土豆，放入料理棒杯中打成泥️准备
2. 15g米粉90ml水搅拌均匀加入8勺（宝宝的勺菜泥➕肉泥）
做好啦，简单方便营养！Yeah！
营养小贴士:
菠菜含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血宝宝有改善作用。
土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效；能改善肠胃功能，对宝宝的便秘均有一定的疗效。
鸡肉.提高免疫力.鸡肉中含有大量的蛋白质，尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，提高免疫的作用。以增强免疫力，减少患病几率.
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